单车到拉萨

　　本书作者花了两个多月时间，将一辆旧自车从广州骑到了拉萨，为我们提供了一种另类的旅游、生活方式。读者在本书中不但可以领略到雪域高原独特的风土人情和迷人的自然景观，而且可以学习到作者总结的并经过实践检验的野外生存技巧。自助旅游和野外生存在西方已经成为年轻人成长中的一门必修课，在中国也正成为一种流行的生活方式。中国教育部于2002年9月份，已在部属高校全面开设“野外生存”课。在5000公里的旅途中，作者的心灵逐渐达到一种澄明的状态，领悟到“人其实可以飞起来生活”。

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单车到拉萨
本次旅行的基本情况
广州——咸阳
7月2日：遇匪
7月5日：逃过一劫
一天
风物志：粤湘鄂豫
咸阳——西宁
8月21日：夜宿2元小店
一天
风物志：陕甘宁
伙伴（一）
西宁——拉萨
8月30日：塔尔寺
9月2日：日月山，倒淌河
9月3日：江西沟
9月4日：黑马河
碰到藏狗怎么办？
伙伴（二）
9月7日：昨晚住工地
9月9日：宗加
9月12日：中秋夜
9月13～15日：格尔木
……
拉萨以后
出行之前的准备
出行中
青藏公路自助旅行
青藏公路骑行每日行状简报