黄金腹地：南疆深度自助旅行指南

　　背包旅行是一种能充分享受自由的旅行方式。这无疑是一种很诱人的方式。背囊里备有所有必需品，是一个背在背上的家。它保障我们走到任何希望前往的地方。《黄金腹地：南疆深度自助旅行指南》包括了天山（含天山最有吸引力的地方）以南的广大地域，也就是说，它几乎囊括了新疆自古以来就引人神往的所有路线和景点。天山以南的旅途绝对是惊险而又刺激的，那里的沙漠戈壁、高原山脉之间蕴含着我们梦寐以求的一切。《黄金腹地：南疆深度自助旅行指南》为你制定了一条具体的旅游路线，并将告诉你在南疆背包旅行所要注意的一切，包括如何寻找保护，如何应对各种气候和地形。这是目前国内第一本有关南疆的自助旅游手册。作者用了28万字，400多幅图片来介绍那里的一切。带着它，你对这片辽阔地域的了解会比在当地生活了许多年的人还要熟悉和深入。这《黄金腹地：南疆深度自助旅行指南》的文字详实细致而又有诗意。书中涉及的地域都是作者多次背包走过的地方，有一种令人亲近的亲历感。字里行间充满了对自助旅行者的人文关怀，情感关情和资讯关怀。作者对民俗风情和景点的介绍准确而富有文采。这种质量上乘的蒙肯纸已被证实适合于在西藏、南疆这样一些阳光强烈的地方翻阅。而那些手绘地图标明了常规地图不可能标上的地方——比如网吧、酒吧、小餐馆的位置。《黄金腹地：南疆深度自助旅行指南》信息采集于2003年4、5岁份，为了保证信息的时效性，该书每次再版时都将更新信息。

　　卢一萍，原名周锐，男，作家、行者，1972年10月出生于四川南江。中国作家协会会员。曾在某步兵师服役，任侦察兵、炮手、文书。解放军艺术学院文学系毕业。现居乌鲁木齐。热爱旅游，仰慕山水，敬重自然；曾在帕米尔高原生活三年足迹遍及新疆及阿里的每一个地方。著有中篇小说集《生存之一种》，长篇小说《激情王国》、《我的绝代佳人》，长篇游记《众山之上——喀喇昆仑探险之旅》、《帕米尔之书》等。

第一章 隐秘的黄金腹地
南疆大地
文化汇流的历史
古丝绸之路示意图
珍贵的雨和丰富的日照
辽阔而神秘的地理空间
多民族聚居的最大区域
各种宗教并存
独特的风俗习惯
人文荟萃的地方
色彩缤纷的服饰
独特的建筑风格
少数民族的礼仪和禁忌
第二章 准备出发
季节选择
资金预算
时间预计
时差
与人交往
读一些有关新疆的书
为自己保险
出门时带好必不可少的装备
语言
背囊
帐篷、睡袋和地垫
鞋
服装
证件
照相器材
通讯
墨镜
水壶
书籍
信用卡
其他物品
可到新疆后再补充的装备
交通工具的选择
飞机
火车
客车
搭便车
租车
徒步或骑车
骑马
住宿
旅馆
毡房
农舍
兵站
露宿
在旅途中
吃
南疆的狗
邮政
银行和ATM
医院
前往边境
隐患
旅游投诉
媒体
互联网
高山反应
维吾尔语日常用语
第三章 乌鲁木齐 亚洲地理中心
……
第四章 巴音郭楞 华夏第一州
第五章 和田 南疆之南
第六章 喀什噶尔 阳光之城
第七章 阿克苏 龟兹的光辉
第八章 吐鲁番 燃烧的火洲
第九章 哈密 天山第一城
离开新疆
附：全国主要城市户外用品店
后记
关于作者