十月怀胎顾问

　　当你发现一个小生命在你的身体内安家落户时，你是欣喜若狂呢？还是忐忑不安呢？此时，大部分孕妇会是喜忧参半：真的是自己就要当妈妈了，就要有活泼、可爱的宝贝了；忧的是不知腹中的胎儿是否像期望的那样健康、聪明。随着人们知识水平的提高，大多数准父母已经开始重视孕前的保健和计划；科学研究证明，受孕的年龄、季节、时间及孕前的身体素质对未来的胎儿有着不可忽视的影响。本书会指导你做好孕前准备，从一开始就为宝宝创造一个良好的优生前提。年龄的丈夫会发现，从本书中能更加了解孕期中妻子的心理与生理变化，清楚自己的责任，更加懂得如何帮助、体贴爱妻，为她分忧、解难，并从中学会怎样做一个全新的好男人。希望这本书可以给准备怀孕的你及已经怀孕的你提供全面的帮助。怀孕的你，爱自己，就是爱孩子。

　　常虹，毕业于中国医科大学，从事孕产妇保健工作20年，具有丰富的专业保健经验。韩达，毕业于日本东京大学，在多家营养学杂志从事咨询顾问，近年开始研究新生儿保健。

序言
第一章 优生应从择偶新婚开始
一 优生意识在择偶中的地位
二 对健康应有全面认识
三 择偶“三不”
四 择偶“五要”
五 新婚生活与优生
第二章 生命的孕育
一 生育的最佳年龄
二 何时为受孕好季节
三 孕育小生命前的心理准备
四 孕育小生命前的物质准备
五 孕育小生命前的生理准备
六 怎样才能心想事成，如期怀上爱子
七 久不怀孕该怎么办
八 遗传与孩子
九 生男生女能选择吗
第三章 新生命的开始
一 受孕
二 如何知道怀孕了
三 孕期检查和定期产前检查
四 小宝贝何时降临
五 初孕反应及解决方法
六 怀孕后要尽早办理母子健康手册
第四章 十月怀胎的历程及注意事项
第五章 孕期生活
第六章 孕期营养饮食
第七章 胎教——宝贝渴望爸爸、妈妈的爱抚
第八章 在孕期做美丽的女人
第九章 孕妇关心的几个问题
第十章 孕期中易出现的异常问题
第十一章 做个妻子的好丈夫，宝贝的好爸爸
第十二章 分娩
第十三章 关于高龄初产
第十四章 对孕妇的几点建议