银发族健康百科：自我诊疗1000问（8 臀阴腰腿部 臀、阴、腰、腿）

　　全家人的医药咨询顾问，从头到脚，无微不至，一千个问答，一生健康的保障。本书是中老年抗老防衰、防病治病的必备手册。本书针对中、老年人常见病、多发病的自觉症状和体征切入，涵盖了早期发现、诊断处置、用药原则、预后转归、居家护理、运动锻炼、复健养生、心理调适、饮食营养、药膳食疗等各个层面，并且结合中西医学的优势，通过千余问答，为病家排忧解难。随手翻阅，从中了解许多疾病的症状，帮助长辈，也帮助自己及早了解身体的情况，打好防病保健的基础。

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出版缘起
健康最富
——一本献给父母、送给自己的无价宝典
代序
为银发族健康加油
作者序
掌握自己的健康
——献给所有关心父母健康的朋友
腰酸背痛
为什么中老年人容易腰酸背痛？
中老年人常因哪些腰部病变而就医？
腰痛患者该怎么办？
为什么腰痛患者最适合物理治疗？
如何自我按摩防治腰酸背痛？
如何用体育疗法防治慢性腰痛？
慢性腰痛患者如何食疗？
腰痛时可采取哪些养护方法？
如何预防腰酸背痛？
腰肌劳损
骨质疏松症
腰椎间盘突出症（腰椎软骨突出症）
腰椎骨刺
带状疱疹
慢性前列腺炎
前列腺肥大
尿失禁
血尿
脱肛
子宫脱垂
更年期综合症
外阴瘙痒
老年性阴道炎
痔疮
褥疮
子宫颈癌
卵巢癌
关节炎
骨折
足跟痛
痛风