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女人的健康顾问

女人的健康顾问

作者:黄美娟编

出版社:岭南美术出版社

出版时间:2000-02-01

ISBN:9787536221024

定价:¥20.00

内容简介
  如果说健康是财富,那么《女人的健康顾问》对于女性来说或许是一座巨大的宝库,它分生理篇、心理篇、生活保健篇介绍了女性从生长发育到逐渐衰老的过程中,常见的健康疑问及其治疗手段。如:乳腺纤维腺肿大、怎样保持迷人的身段、怀孕的最佳年龄、家庭主妇的心理咨询等等都是女性们所关心的。
作者简介
暂缺《女人的健康顾问》作者简介
目录
    ·生理篇
   
   第一章女性的身体发育
   青春期/荷尔蒙开始分泌
   初经开始/出现“女性征兆”
   成熟期/月经规则化
   成为一个完全的女性
   更年期/何谓更年期
   月经停止(停经)
   更年期障碍及其预防
   老化现象的出现
   怎样预防老化
   
   第二章章关于月经
   月经及其形成/何谓月经
   月经周期和子宫内膜
   月经和基础体温的关系
   月经时的处理
   月经时的处理以清洁为第一
   如何度过月经时期
   生理痛是月经的一种症状
   
   第三章迎接新生命的来临
   怀孕的最佳年龄
   理想的怀孕年龄
   年轻初次生产者
   高龄产妇/患者的怀孕/贫血者/高血压者……
   
   第四章战胜病魔
   女性特有异常现象
   阴道及外阴部的疾病……
   
   ·心理篇
   
   第五章女性心理面面观
   现代女性的四个心灵秘密
   女人活着为了爱情/女人为钱活着
   女人活着为完美/女人活着的附加内容
   现代女性的六种心灵困境
   苦不堪言的生活心理/酝酿失恋与离异的爱情心理
   难于启齿的性心理/激情震荡的外遇心理
   天才女人心理/完美女人心理
   
   第六章女性心理咨询
   现代职业女性的心理咨询……
   
   ·生活保健篇
   
   第七章妆扮自己
   眼、睫、眉的美化
   望穿秋水的秘密/如何用眼膏画眼线
   眉态和脸型/眉的美化技巧
   美唇画法
   笑出你的妩媚来
   美化你的秀发
   烦恼丝的生理解剖/去掉“头皮”
   染发种种/仪态万千的假发
   四季美容
   夏季美容/秋季美容/冬季美容
   特殊场合的美容
   舞会
   
   第八章日常保健
   青春永驻学问多
   按摩的效果/美容的指压法/食物营养与美容
   睡眠——最佳美容剂/入浴,泡出你的美丽来
   保持迷人的身段
   燕瘦环肥都不是/再长高一点
   姿态与身段/服装与身段
   减肥不难
   “吨位”的形成/怎样减肥
   节食减肥的一些错误观念/多做运动,消耗热量
   少女健美操/孕妇的运动/产后妇女的保养
   主妇三分钟体操/运动应注意的事项
   
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