西藏民俗

　　连锦不断的雪山冰峰环绕着的西藏高原，是藏民族世世代代繁衍生息的地方，由于共同的历史进程，类似的人文和自然环境以及相同的宗教信仰和神灵观念，特别是相对封闭的交通条件，藏民族在漫长的岁月长河中，逐渐形成了自己独具特色的居住、饮食、衣着习俗，以及生、老、病、死、婚丧、嫁娶的人生礼仪，还有音乐、舞蹈、绘画、雕塑、娱乐、节日等文化积淀，这就是让国内外无数民族学家、民俗学家、社会学家、文化人类学家产生深厚兴趣，趋之若骛，乐此不疲地进行调查、考察、研究、传播的西藏民俗和雪域风情。西藏各地区，山南和藏北，农区和牧区，藏东和藏西民情风俗也存在各种各样的差异，藏族语说：“一个喇嘛一种教法；一个地区，一种方言；一方水土，一种风俗。”居住在藏北草原的人们，终年累月逐水草而居，与牛羊为伍，靠牧业为生，地势高旷，气候寒冷，长年雨雪交加，牧民们大多以毛皮为衣，牛羊肉和奶制品为食，住在用牛毛编织的黑色帐篷里；而生活在雅鲁世藏布江两岸和喜马拉雅山区的农民和山民，他们大都以羊毛织成的氆氇为衣，以青稞、豆类磨成的糌粑为食，居住在石头或泥土构筑的房屋之中；森林地区的居民则居住竹楼和木屋。学者们把藏北牧区有关的民俗文化引伸为牦牛文化，农业地区有关的民俗文化引伸为青稞文化。人们可以相信，植根于世界屋脊西藏高原的生产和生活，反映藏族人民美好心灵和愿望的民风民俗，将会世世代代传承下去的。

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引言
居住民俗
一、牧民重要的家当——帐篷
二、古老的平顶碉房
三、气势非凡的寺庙
四、别样的房屋
五、居住礼仪
饮食民俗
一、炒青稞和磨糌粑
二、酥油和酥油茶
三、藏北的冬宰及冬储食品
四、盐粮古道上的驮运队
五、藏菜种种及其特色
六、锅灶崇拜及禁忌
服饰民俗
一、藏装的地域性差异
二、藏族服饰的审美情趣
婚姻民俗
一、后藏岗巴人娶亲
二、婚礼歌
三、门巴舅舅的权威
四、杀鸡为婚
五、一夫多妻与一妻多夫
六、传统与现代的结合——拉萨人结婚
节庆民俗
一、过年
二、林卡节、沐浴节、望果节及赛马会
三、雪顿节、传召大法会及晒佛节
四、宗教与节日
五、民间节日
六、西藏节日众多的原因
信仰民俗
一、白色崇拜
二、玛尼堆和玛尼石刻
三、宗教与艺术的结合品——“擦擦”
四、连接神与人的经幡
五、转经与转经筒
六、“*”——“雍仲”
七、幸运的放生羊
八、“插青”
娱乐民俗
一、历史悠久的西藏围棋
二、别具一格的抛石运动
三、掷骰子
四、拉萨人放风筝
五、牧区儿童玩“缇格”
丧葬民俗
一、西藏葬俗种种
二、西藏丧葬的特点
三、藏族对死亡的诠释