人人都可活百岁

　　从事《长寿》（现为《华夏长寿》）编辑近20年，对长寿的奥秘探索之兴趣与日俱浓，故常于日常工作之暇，痴恋于这一课题研究，或出没于大学校园，拜会权威教授；或跋涉于深山观寺，采访老道高僧；或谈笑于老干部之家，请教前辈耆宿；或端坐于千人大堂，聆听传统养生；或驻足于街头巷尾，细问银须长者；或醉心于名嶂峻岭，抚赏古柏苍松；或徜徉于书林刊海，寻觅精髓真要；或闭门于寡屋陋舍，冥悟茫茫人生……为了答谢读者，今将这些零散的晶体，掇拾一起，重加整饰，汇集一起，以供诸位专家、有识者及对此感兴趣者评头论足，不吝指正。如有读者能从中得到有利于身心健康的些微启迪和实用价值，作者将不胜荣幸。希望读者在向百岁登攀的征途上取得可喜的进展。

　　闻毅，范文义之笔名，1945年生于河北省平山县，1964年考入南开大学中文系，毕业后一度从军、从政，1982年调入出版行业从事编辑工作，曾任天津科技出版社工作，曾任天津科技出版社社长和总统办副主任、《长寿》副主编等职。工作同时，一直勤奋写作，发表各类文章上百万字。正式出版的作品有：纯文学专集《太行情·烟霞梦》、长篇科幻小说《银河梦》；科普著作《夫妻生活小顾问》（与妻合作）、《长寿知识大全》、《中国长寿大典》（倡导、参编）、《长寿健身功》（选编）、最近又作为副主编与责编具体运作、出版了《贺寿养生纪念金册》一书。人生格言是：路漫漫其修选兮，吾仍上下而求索……

前言
一、百岁可攀
　人人都可活百岁
　世界益寿珍闻
　观想健身法
　豪饮未必真豪杰
　笑寻身边乐
　幽默　乐观　向上　宽厚
　玩物可延寿
　“儿女情长”益寿良方
　“自作自受”好
　“倒行逆施”大有裨益
　析“怒”
　“好奇服”与“重修能”
　淡泊之中滋味长
　附：嵇康《养生论》原文及注译
　愿人们都走上长寿之路
　附：敌对情绪　益寿大害（节录）
　莫怨秋风紧　怡然霜叶红
　“治身”如“治国”，“爱气”如“爱民”——读抱朴子的《养生论》
　附：抱朴子《养生论》原文
　三溻法的疗效好
　游赏健身其乐无穷
二、人生如歌
　人生如歌
　要有点孤芳自赏
　美好的青春属于童心未泯的人
　大道至朴
　采编生活随想录
　年过五十断想录
　兔年随想录
　晚霞随想曲
　心系高山
　拥抱沧海
　水流云在
　丹枫黄花
　永远的爬山虎
　生命的赞歌
……
三、益寿寻踪
四、史海拾贝