心血管疾病自我疗法：让你远离心脏病和中风

　　心血管疾病自我疗法是库克博士和其他诺贝尔奖获得者经过共同潜心研究，得出的一种通过提高机体自身防御系统来防止心脏病发作和中风的创新疗法。这种疗法不需要分流手术和血管成形术，而是通过饮食、饮食补给品和运动相结合的方法来对抗心血管疾病和预防心脏病的发生。这种方法不但使患者无需忍受开刀之苦，而且最短在两星期内就能见到成效。尤其值得一提的是，这种疗法使患者不用再为无法支付昂贵的手术费用而苦恼。.书中介绍了两周的饮食疗法，其中包括很多诱人的食谱。从早餐到午餐，这些食谱以富含鱼、坚果和橄榄油中的健康脂肪为特点，使患者通过饮食轻松预防和治疗疾病。库克博士还根据各人不同的情况制定了完美的运动计划——通过这些运动计划，许多患者在两星期后可以无痛行走，甚至做剧烈运动。库克博士还告诉读者很多常规药物的新作用。就像诺贝尔奖获得者、心血管专家约翰·文爵士为本书写的序言那样，该书不仅是一本时尚的饮食书，还将开辟心血管疾病治疗与预防的新天地！...

　　约翰·P·库克博士：斯坦福大学医学院（StanfordUniversity'sMedicalSchool）医学副教授，血管医学部主任。在梅约医学中心（MayoClinic）接受培训后获得生理学博士学位。曾在哈佛医学院任职。进入斯坦福大学医学院以后，他的主攻方向是血管生物学和医学，并在国内、国际许多与心血管疾病相关的学会中任职——包括美国心脏协会，国家心、肺、血液研究所，一直致力于心血管疾病的创新疗法的研究。朱迪·齐思默：资深医学记者。曾为《纽约时报》、《自我》（Self）、《健美》（Fitness）杂志撰稿，现为纽约市医学学术中心出版物的撰稿人。

致谢
序言
导言
第一部分 NO的效力——心血管医学中变革性的突破
第一章 血管与NO
第二章 营养疗法的科学依据
第三章 面对动脉硬化这个顽敌
第二部分 内皮组织健康疗法
第四章 通过食物增加NO——饮食：保持一生的原则
第五章 食物的选择——两星期的食谱
第六章 运动和内皮组织
第三部分 疗法如何起作用——适应个体需要的方法
第七章 你的内皮组织的健康程度如何？
第八章 防患于未然——保持内皮组织健康
第九章 减少易患因素——修复和恢复内皮组织
第十章 对心脏健康有益的食物补给品
第十一章 患病后如何对血管加强护理
第十二章 通往内皮健康之路
常见问题和答案
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