瘦身美体

　　追求美是人类恒永不变的话题，无论是追求闭月羞花之容，还是向往沉鱼落雁之貌。均有赖于拥有健康润泽、美白娇嫩的肌肤；而岁月的风侵霜蚀，环境的尘污灰染、工作的压力、生活的操劳，无不使现代女性身心疲惫、容颜早衰。眼然皱纹、脸颊的色斑、枯黄的面容……令不少女性叹息岁月无情，青春不再。怎样才能重拾真我本色？其实只要保养得法您就会风采依然，青春常在，本书在写作上力求做到通俗易懂，内容全面、文字精简，并配大量的图片；分别介绍了皮肤护理、调理、自我保养，非常适合广大爱美人士。

暂缺《瘦身美体》作者简介

为你解开瘦身之道
头发的保养
　一、清洁的技巧
　二、正确的洗涤方法
　三、头部的按摩方法
颈
　一、清洁
　二、深层清洁祛死皮
　三、按摩颈部
　四、颈部运动
　五、颈膜
手
　一、清洁祛死皮
　二、按摩方法
　三、手部运动
手臂
　一、日常护理清洁
　二、深层清洁祛死皮
　三、手臂按摩
　四、海藻手臂膜
　五、手臂运动
胸
　一、清洁技巧
　二、胸部按摩
　三、健胸运动
　四、胸膜
腰腹
　一、清洁
　二、深层清洁祛死皮
　三、按摩方法
　三、收紧腰腹运动
　四、消脂膜
臀
　一、臀部运动
腿
　一、清洁(水温和清洁剂选用)
　二、深层清洁祛死皮
　三、腿部保健按摩
　四、腿部减肥运动
　五、腿膜
脚
　一、清洁
　二、清除脚部死皮
　三、脚部按摩
　四、脚部保健运动
　五、脚膜
另类食物减肥法
　香油调理法
　苹果减肥法、番茄减肥法
　豆腐减肥法、健康粥减肥法