体育保健学实验指导

　　本书是高等学校教材《体育保健学》（第二版）的配套教材。书中选编了人体运动功能试验、运动损伤的急救、检查与处理的操作实验、按摩手法及其操作和常见疾病医疗体操的实习，共计40个实验。本书可作为高等学校体育教育专业本、专科学生体育保健学实验教材，也可供体育保健康复专业教学参考。此外，对高、中等学校体育教师、教练员以及有关医务、卫生保健人员的业务进修也有较好的参考价值。

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实验须知
实验一 人体一日需热量的测定
实验二 游泳池水中余氯量的测定（一）
实验三 游泳池水中余氯量的测定（二）
实验四 游泳池水中余氯量的测定（三）
实验五 心脏听诊
实验六 肺部听诊
实验七 30s20次蹲起试验
实验八 15s原地快跑试验
实验九 杜列诺夫联合机能试验
实验十 哈佛（Harvard）台阶试验
实验十一 30s30次蹲起试验
实验十二 布兰奇心功能指数测定
实验十三 心电图运动试验
实验十四 PwC170试验
实验十五 肺活量测定
实验十六 5次肺活量试验
实验十七 运动后5次肺活量试验
实验十八 屏息试验
实验十九 自主神经系统机能检查
实验二十 运动神经系统机能检查
实验二十一 体育课的医务监督
实验二十二 包扎
实验二十三 止血
实验二十四 骨折、脱位的临时固定和搬运
实验二十五 心肺复苏术
实验二十六 肩及肘部运动损伤检查方法
实验二十七 腕、手及腰部运动损伤检查方法
实验二十八 大腿、膝及踝部运动损伤检查方法
实验二十九 开放性软组织损伤简易处理方法
实验三十 闭合性软组织损伤的简易中药外敷疗法
实验三十一 闭合性软组织损伤的物理疗法
实验三十二 保护支持带的使用
实验三十三 按摩的基本手法
实验三十四 穴位按摩
实验三十五 保健按摩
实验三十六 运动按摩
实验三十七 治疗按摩
实验三十八 肩周炎的医疗体操
实验三十九 慢性腰腿痛的医疗体操
实验四十 脊柱侧弯的医疗体操
附录
附录一 多种活动与运动的能量消耗表
附录二 运动损伤现场医疗保健药箱的配备
附录三 常用中药及方剂
附录四 各关节的活动示意图
参考文献