走路与健康：对身心都有益的运动

　　根据自己几十年的亲身体验，作者较全面地阐述了，“走”这种运动方式对人身心的益处。对各种年龄段、各种身体状的爱好者，本书都提供了周详的建议。本书适合于小学文化水平以上的读者。

暂缺《走路与健康：对身心都有益的运动》作者简介

第一章 为什么现在走很重要?
第二章 走的科学化
第三章 走命名你健康
第四章 走健脑
第五章 走的程序
附录 一个以走为职业的男子汉