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身体训练手册

身体训练手册

作者：《身体训练手册》编辑委员会编

出版社：南开大学出版社

出版时间：1989-06-01

ISBN：9787310001491

定价：¥3.20

内容简介

　　本书包括身体训练理论、发展力量、耐力、速度、灵敏、柔韧五大类身体素质的练习方法和组合方法以及发展二项、三项、四项身体素质交叉编排的综合练习方法。

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