体育知识1000问

　　本书集体育健美、体育卫生、体育运动、体育教学、体育明星、奥运知识为一体，通过由浅入深，由近及远的提问，反馈方式，丰富中小学生体育知识，培养中小学生热爱体育，奋发上进的精神，促进中小学生德、智、体全面发展。本书详细介绍了健美方法及苦干套练习，对锻炼中小学生的形体有重要意义。

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     目录
   体育健美篇
    1正常的身高与体重有怎样的关系
    2适度的体重与腰围有怎样的关系
    3肥胖症最易产生的合并症有哪些
    4人的理想体重是怎样的
    5青年健身操
    6纱巾操
    7敦煌舞蹈健身操
    8青年健身运动
    9青年健美操
    10形体健美操
    11桑托夫哑铃健美操
    12健美的含义是什么
    13什么是健美运动
    14人体的肌肉
    15健美锻炼的主要肌肉群
    16胸大肌的健美方法
    17腹直肌的健美方法
    18斜方肌的健美方法
    19背阔肌的健美方法
    20三角肌的健美方法
    21肱二头肌的健美方法
    22肱三头肌的健美方法
    23前臂肌的健美方法
    24股四头肌的健美方法
    25小腿三头肌的健美方法
    26健美锻炼应注意的事项
    27冬季着装怎样打扮更美
    28怎样戴围巾才有魅力
    29发型的造型艺术
    30步态美
    31五分钟苗条锻炼法
    32哪些饮食能使你年轻漂亮
    33妇女不宜用肥皂洗下身
    34女性笑的魅力
    35现代女性形体美的标准
    36怎样给人留下美好的印象
    37银耳美容法
    38指甲油有什么不好
   体育卫生篇
    39学习体育保健知识的意义是什么
    40体育保健工作的基本内容是什么
    41运动员为什么要遵守生活制度
    42初中学生的生理特点是什么
    43初中学生的心理特点是什么
    44现代健康的标志是什么
    45怎样做才会使你健康
    46为什么神经系统是人体的“司令部”
    47育锻炼对心脏有什么好处
    48体力与智力的相互关系是怎样的
    49青少年生长发育的不均衡性表现在什么地方
    50什么是青春发育期
    51怎样防治青春痘
    52身体形态发育的年龄特点是什么
    53身体机能发育的年龄特点是什么
    54运动系统的年龄特点是什么
    55青少年呼吸系统的年龄特点是什么
    56青少年心血管系统的年龄特点是什么
    57智力和心理发展的年龄特总是什么
    58运动对神经系统有什么影响
    59运动对心血管系统有什么影响
    60运动对呼吸系统有什么影响
    61什么叫做第二次呼吸
    62青少年身体素质发展的年龄特点是什么
    63何谓青春期、何谓青年期
    64男、女身高到何时就不再长高了
    65青春期每分钟脉搏多少次属正常范围
    66青春期的肺活量平均正常值是多少
    67早晨空腹长跑的危害是什么
    68为何饭后不宜作剧烈活动
    69女子练器械操应注意哪些问题
    70体操运动员怎样保护手掌
    71单杠练习时手出汗太多易发生危险怎么办
    72参加体育锻炼会不会得神经衰弱病
    73进行冷水浴有哪些好处
    74怎样进行冷水浴
    75如何克服不正常的肥胖
    76为什么小学生不宜接受高强度的力量训练
    77举重会把人压矮吗
    78练习举重时屏住呼吸会损害健康吗
    79为什么在参加比赛前心跳和呼吸会加快
    80有些人练习倒立以后为什么会头晕
    81赛跑到终点为什么不能马上停下来
    82为什么运动后会感到肌肉酸痛
    83运动后体重减轻是什么缘故
    84剧烈运动后为什么不宜吃过冷食物
    85紧张情绪与皮肤病有什么关系
    86夏季锻炼应注意什么
    87夏季锻炼怎样避免中暑
    88热天睡午觉好不好
    89热天运动后能否大量喝水
    90游泳时应注意哪些卫生问题
    91游泳对人体有什么好处
    92什么人不宜参加游泳
    93为什么在海水中游泳后要用淡水冲一冲身体
    94游泳时如何防止和治疗抽筋
    95冬天如何预防运动外伤
    96过度训练是怎样造成的
    97过度训练的征象是哪些
    98过度训练怎样防治
    99如何进行日光浴
    100晚上睡觉前适宜做哪些运动
    101冬季做哪些运动最适宜
    102冬季长跑应怎样呼吸
    103冬季怎样进行冷水锻炼
    104怎样防治冻疮
    105滑冰如何注意安全
    106天冷戴帽子有哪些好处
    107小学、初中学生在体育训练中的强度、负荷如何掌握
    108进行体育锻炼时如何进行自我监督
    109遇到伤害事故怎样急救
    110战胜忧虑恐惧心理的要诀是什么
    111运动可以解忧郁吗
    112正常心理的标准是什么
    113意外应急法应如何应用
    H4消除疲劳的方法有哪些
    115常食蜂蜜可使皮肤洁白细腻吗
    116怎样利用颜色克服恶劣心情
    117什么年龄可以做隆鼻术
    118矮桌进餐有什么不好
    119苹果汁可治疗缺锌症吗
    120最佳睡眠与最佳学习时间是何时
    121记忆力差可以修复吗
    122牙齿健美八法是什么
    123儿童得了气管炎怎样食补
    124盐有什么妙用
    125治腋臭秘方是什么
    126静默为什么有益健康
    127看通宵连场电影会损害健康吗
    128吃饭时为什么不能争吵动怒
    129喝豆浆五忌是指什么
    130吃鱼对身体有哪些益处
    131为什么红色蔬菜、水果能缓解感冒症状
    132加强咀嚼可以防癌
    133友情也能促进健康吗
    134怎样从指甲上判定人体健康的状况
    135勤快有助于控制体重吗
    136什么运动消耗热量最多
    137内啡呔与健康的关系怎样
    138预防早衰的食品有哪些
    139防患口臭新说
    140吸烟对人体健康有何不良影响
    141可怕的香烟
    142尘埃入眼怎样排除
    143儿童什么时候身高长得最快
    144儿童智力发展的关键时期
    145怎样合理地使用大脑
    146小学一年级学生健康卫生要求是什么
    147锻炼前为什么要做准备活动
    148在运动场上锻炼时应注意什么
    149体育锻炼应遵循哪些原则
    150锻炼后为什么要做整理活动
    151锻炼后如何进行自我检查
    152情绪与健康的关系是什么
    153保护眼睛的方法有哪些
    154如何注意睡眠卫生
    155“春捂秋冻”的含义是什么
    156感冒时为何不宜剧烈运动
    157饮食选择应注意什么
    158初中生的营养标准
    159如何预防运动创伤
    160净化环境对健康有哪些影响
    161如何为净化环境而努力
    162我国的医疗体育
    163影响青春发育期的因素有哪些
    164青少年心理健康的标志有哪些
    165青春期的矛盾是什么
    166判断青春期心理异常的标志有哪些
    167青春期心理异常的主要表现有哪些
    168青春期常见的精神疾病有哪些
    169为什么说正确人生观是心理健康的支柱
    170青春期性心理健康的标志是什么
    171发育与性征
    12青春期身体发育的时间表
    173发育与体育锻炼有怎样的关系
    174男女在体格发育上的差异有哪些
    115不同年龄饮食特点是什么
    176第一次月经
    177不正常的月经
    178为什么婚前检查
    179如何计算预产期
    180几种避孕方法
    181生男生女是怎么回事
    182体育卫生格言
   体育运动篇
    183什么是滑雪运动
    184什么是登山运动
    185围棋起源于哪个国家
    186围棋用具包括哪些
    187什么是象棋
    188象棋用具包括哪些
    189什么是射击运动
    190什么是无线电运动
    191什么是摩托车运动
    192什么是汽车运动
    193什么是航空运动
    194什么是航海运动
    195什么是自行车运动
    196什么是台球运动
    197台球运动需要哪些设备
    198什么是举重运动
    199举重运动竞赛项目
    200举重运动员的服装应穿什么样的
    201举重正式比赛所使用的场地器械规格是怎样的
    202什么是射箭运动
    203射箭的场地是怎样的
    204箭靶的靶环是什么样的
    205弓和箭的规格是怎样的
    206什么是击剑运动
    207击剑运动的由来
    208击剑运动比赛包括哪几项
    209什么是拳击运动
    210拳击台的规格
    211什么是摔跤运动
    212什么是古典式摔跤
    213什么是自由式摔跤
    214花样滑冰比赛包括哪些项目
    215什么是体操运动
    216体操运动分类
    217体操运动的特点
    218什么是游泳运动
    219什么是篮球运动
    220比赛用篮球规格
    992奥林匹克团结基金委员会确定活动计划的宗旨
    993第17届冬季奥运会将在何时、何地召开
    994国际足联公布世界各队最新排名的前10名
    995历届世界杯全明星队评选结果
    9961993年世界举重锦标赛中国队成绩如何
    997国家体委在深化改革中的新举措是什么
    998奥林匹克“商业化”的作用
    999奥运会运动员“职业化”现象
    1000国际奥委会应增加发展中国家委员的名额