散打擒摔技法

　　本书包括：摔法训练、擒拿训练、散打擒摔战术等7章。

　　作者简介佟庆辉，沈阳人，满族，辽宁大学毕业，著名武术家、武术理论家。中国体育科学学会会员、中国孙子兵法研究会会员。佟庆辉自幼习武，拜东北戳脚、翻子拳大师于伯谦为师，善摔跤、拳击，喜欢球类、田径、游泳、滑冰等体育运动，这些为他在武术事业上的成功奠定了坚实的基础。他1973年开始参加沈阳市、辽宁省、全国武术套路和散打比赛，至1985年共获金牌15枚。佟庆辉带的前卫散打队（公安部）、辽宁省公安厅、辽宁武警总队、沈阳指挥学校散打队转战南北，共6次夺得全国性散打比赛团体总分第1名，他执教的队员庄海、王剑、乔立夫、司炳友、陈江波等20人64次夺得全国性散打比赛冠军，3人5次获得国际散打擂台邀请赛第一名。因此近20家新闻单位发表了“散打国师佟庆辉”、“警营里的禁军教头”、“佟庆辉获三项武术冠军”、“在散打理论土地上拓荒”、“记武术家佟庆辉”等为题20余篇佟庆辉的专访。他曾在中国武警立二等功一次、三等功三次。他不仅身怀高超的武功，而且理论造诣很深，著述颇丰。先后有15部散打专著问世，其中《武术散打技法》获“1988年全国优秀图书奖”；《少年武术入门》获“1993年冰心儿童图书奖”。1991年10月他和万怀玉合作的《谈孙子兵法‘致人而不致于人’的谋略在散打中的运用》在中外学者齐集的“第一届世界武术锦标赛论文报告会”上入选为大会报告论文。1992年4月在山东省临沂市举行的“第三届孙子兵法国际学术研讨会”上，他和万怀玉合作的《孙子诡道谋略及在散打竞技中的运用》被编入研讨会论文。1993年3月佟庆辉创建了“佟庆辉武术中等专业学校”，这是一所经沈阳市教育局批准的正规武术学校，现在已有学员300余人，其中中小学生占大多数。此校突出散打技术教学，除教授各种武术套路、散打技术外，还要学习武术理论知识，中小学生上文化课，培养文武全才的学员。

     目录
   第一章 散打擒摔概述
    第一节 散打擒摔技术
    第二节 擒拿原理
   第二章 散打擒摔素质训练
    第一节 擒摔力量训练
    第二节 肩部柔韧训练
    第三节 抗摔能力及滚翻训练
   第三章 摔法训练
    第一节 抱腿摔技法
    第二节 接腿摔技法
    第三节 抱腰摔技法
    第四节 夹颈摔技法
    第五节 其它摔法
   第四章 擒拿训练
    第一节 擒拿上肢技法
    第二节 擒拿头部技法
    第三节 擒拿下肢技法
    第四节 倒地擒摔技法
   第五章 散打擒摔战术
    第一节 擒拿中的战术
    第二节“卑而骄之”与“佚而劳之”在散打中的运用
    第三节“奇”与“正”在散打中的运用
   第六章 散打擒摔释疑
   第七章 散打恢复训练与运动损伤的防治
    第一节 散打恢复训练
    第二节 散打运动损伤及防治