长寿点穴按摩绝招980

　　本书以长寿点穴按摩为主。分章论述点穴按摩的技法、使用、注意事项，以及在防衰抗老中的应用和点穴按摩防治百病等。全书共分三章，第一章介绍常用点穴按摩的方法分类，按调和阴阳益寿类、调理气血益寿类等分类编排，第二章介绍点穴按摩法在防衰抗老中的运用及预防保健，第三章是点穴按摩治疗百病，以内、伤、妇、儿、男科、五官科、急症、美容与保健分科介绍。本书内容翔实，可读性、实用性强，实为一本难得的预防保健医学丛书。本书适合于广大家庭、医学爱好者、医务工作者应用。

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     目录
   第一章 常用点穴按摩的方法分类
    调和阴阳益寿类
    001 分法
    002 捏脊法
    003 拇指搓法
    004 一指托天法
    005 分阴法
    006 双运太阳法
    007 晃法
    008 合法
    009 搔法
    010 抓法
    011 戳法
    012 旋推法
    013 滑推法
    014 干洗头发法
    015 挤法
    016 梳法
    017 叩抖法
    018 五指拿推法
    019 四指归提法
    020 孙猴搔抓法
    021 抹双柳法
    022 双指开宫法
    023 开笼放鸟法
    024 对手揉球法
    025 双臂抖动法
    026 喜鹊搭桥法
    027 提拿夹脊法
    028 鹰爪抓鸡（脊）法
    029 双龙点肾法
    030 阴阳揉肩法
    031 横搓命门法
    032 点鸠掐里法
    033 双点章门法
    034 补泻神阙法
    035 仰卧分合法
    036 搓捋双膝法
    037 阴阳抱膝法
    038 搓揉涌泉法
    039 足下生风法
   调理血益寿类
    040 推法
    041 振法
    042 捻法
    043 拍法
    044 劈法
    045 捏法
    046 颤法
    047 伸法
    048 屈法
    049 敲法
    050 勒法
    051 提法
    052 啄法
    053 掖法
    054 摸法
    055 捣法
    056 搓法
    057 捋法
    058 扫法
    059 擦法
    060 掏法
    061 旋推法
    062 叩击法
    063 揉抖法
    064 揉按法
    065 指摩法
    066 弹拨法
    067 搓捋法
    068 提弹法
    069 拉肩顶背法
    070 推搓四心法
    071 足蹬拔抻法
    072 双跟点臂法
    073 掐点五窝法
    074 点廉步轻法
    075 掐拿八风法
    076 掐点侠溪至阴法
    077 推运股外法
    078 源根筑堤法
    079 双龙托底法
    080 双胁卧滚龙法
    081 呼吸迎随法
    082 锁叩开岔法
    083 梳胁开胸顺气法
    084 晨笼解罩法
    085 推按腰背法
    086 侧牵摇晃、屈膝归合法
    087 肩髋推拉法
    088 俯撑掌击法
    089 搓髎点强法
    090 鲤鱼打挺法
    091 理腰三击掌、跪点双窝法
    092 搓运夹脊法
    093 吉庆有余法
    094 五龙搭肩法
    095 搓捋双臂法
    096 丹凤展翅法
    097 悬崖勒马法
    098 恶马回头法
    099 推运印堂法
    100 鸳鸯理额法
    101 揉拿项肌法
    102 摇颈项法
    103 屈指按法
    104 滚法
    105 缠法
    106 揉法
   活血化淤益寿类
    107 滚法
    108 背法
    109 掐法
    110 运法
    111 扯法
    112 拨法
    113 弹法
    114 抚法
    115 擅法
    116 切法
    117 迭法
    118 臂滚法
    119 指揉法
    120 肩摇法
    121 摇腰法
    122 搬腰法
    123 搬肩法
    124 提拿法
    125 屈伸法
    126 旋肘法
    127 蹬拉法
    128 屈肘按法
    129 指尖击法
    130 髋关节摇法
    131 踝关节摇法
    132 踩跷法
    133 三指拿推法
    134 牵颈旋转法
    135 双掌提颈法
    136 推头牵臂法
    137 顺指摇臂法
    138 屈肘抬肩法
    139 怀中抱月法
    140 双手抱球法
    141 提揉双肩法
    142 提踝抖腰法
    143 蹬腰牵踝法
    144 拇指抹法
    145 顿挫法
    146 点润法
    147 掌根按法
    148 摇头捋颈法
    149 扳颈伸臂法
    150 齿龈捏合法
    151 摇臂抻抖法
    152 双翅叩按法
    153 双臂对叩法
    154 揉拿手三阳法
    155 揉拿手三阴法
    156 旱地拔葱法
    157 捋抖十指法
    158 金凤摆尾法
    159 凤摆双尾法
    160 提拿肩井法
    161 双滚肩背法
    162 抱项提膝顶法
    163 拢腿运腰法
    164 揉拿腰背肌法
    165 提引理腰法
    166 降龙伏虎法
    167 金蛙游水法
    168 俯卧分合法
    169 提拿足三阳法
    170 提拿足三阴法
    171 摇捋叩膝屈伸解索法
    172 点抹秩跳法
    173 脚蹬火轮法
   消食益寿类
    174 揉法
    175 点法
    176 掌摩法
    177 梳摩法
    178 旋摩法
    179 抚摩法
    180 推提法
    181 指擦法
    182 掌擦法
    183 拇指按法
    184 推脾运胃法
    185 龙凤呈祥法
    186 狮子滚绣球法
    187 运运颤颤法
    188 推运胃脘法
    189 点三脘开四门法
    190 风卷雷鸣乌云散法
   驱风散寒益寿类
    191 颤推法
    192 打法
    193 刮法
    194 揪法
    195 贯法
    196 压法
    197 拿法
    198 搬颈法
    199 滑推法
    200 揉捏法
    201 三指拿法
    202 四指戳顶法
    203 切法
    204 挪法
    205 密拿法
    206 五指拿法
    207 合掌刁颈法
    208 双龙点肩法
    209 掐拿八邪法
    210 掐拿八缝法
    211 密拿拍打风市上下法
   清热益寿类
    212 分推眉弓法
    213 双揪铃铛法
    214 干洗脸法
    215 内应外合法
    216 二龙戏珠法
    217 抻舌掐点法
    218 双点肩胛法
   第二章 常用穴位简介
    头项部常用穴位
    胸腹背部常用穴位
    四肢部常用穴位
   第三章 点穴按摩法在防衰抗老中的运用
    咽喉肿痛
    颞下颌关节功能紊乱综合征
    牙痛
    迎风流泪
    暴盲
    急症
    晕厥
    昏迷
    中暑
    醉酒
    烦躁不安
    呃逆不止
    癔病突发
    鼻衄不止
    齿龈出血不止
    眼脸瞤动不止
    突发抽搐
    美容与保健
    润肤嫩肤
    除皱消斑
    消除痤疮
    乌发防脱法
    明目醒神
    肥胖症
    洁齿固牙