养生类要

　　《珍本医籍丛刊：养生类要》成书于1588年，搜集预养之良法、已验之名方，参以已意而成此书。这是一部涉及气功、养生、药物学及内，外、妇、儿科疾病的经验方书。其内容简明扼要，涉及面广，有较高的实用价值，如饮食论、食物所忌所宜、解饮食诸毒等篇对现代营养学及保健方面也不失为一部指导性的著作。在治疗疾病方面，作者结合四季不同气候对人体的影响，详述了四季诸症治例，突出了中医辨证施治的特点，并且在药物炮制及剂型方面也有独到的发挥。在济阴类中，不但阐述了数首滋阴类方剂，而且对胎产方面的知识也作了涉猎；在慈幼类中，对儿科常见疾病的防治作了系统的论述。对老年病方面，如养老类中的固本酒、薏苡仁粥等现代的药膳、药酒疗法对却病延年起着不可低估的作用。但该书中也有一些糟粕，如秋石、红铅系童便及室女月经制剂，辑者袭用传说，认为红铅真阳，秋石真阴，以阴阳真一之气滋补元气，元气凝，寿命延长立可毕矣，却不可轻信，尤其对炼制红铅，更不可仿行。要取其精华，弃其糟粕。

暂缺《养生类要》作者简介

养生类要序
养生类要小序
春岩子传
养生类要前集
逍遥子导引诀
水潮除后患
火起得长安
梦失封金柜
形衰守玉关
鼓和消积聚
兜礼治伤寒
叩齿牙无疾
升观鬓不班
运睛除眼翳
掩耳去头旋
托踏应轻骨
搓涂自美颜
闭摩通滞气
凝抱固丹田
淡食能多补
无心得大还
孙真人卫生歌
陶真人卫生歌
热手摩心熨两眼
仍更揩擦额与面
两指时将摩鼻茎
左右耳根荃数遍
邹朴庵玉轴六字气诀
阴阳烹炼秋石服饵
诀法
九转秋石还元论
白玉蟾真人秋石歌
阳炼秋石法
阴炼秋石法
三丰张真人进红铅方
并序
内丹
制红铅法
蟠桃酒
仙方紫霞杯
制玄明粉方序
炮制玄明粉法
四季服食各用引子
养生叙略滋补方论
饮食论
枳术丸
食物所忌所宜
解饮食诸毒
诸病所忌所宜
男女论
补阴丸
补天大造丸
四物汤
八物汤
补中益气汤
人参饮
当归饮
补阴散
柴前梅连散
地仙散
六味地黄丸
人参固本丸
秋石四精丸
安神定志丸
八宝丹
加味坎离丸
十精丸
太极丸
四灵丹
滋肾丸
大补阴丸
加味琼玉膏
山精丸
还元丹
玉柱杖
二至丸
天门冬膏
十珍膏
何首乌丸
长春丹
神仙长春广嗣丹
延龄育子丸
秘传六神丸
延龄育子龟鹿二仙胶
秋石乳酥丸
小接命丹
长春真人保命服食
补血顺气药酒方
许真人神验椒丹
八仙早朝糕
养元辟谷丹
辟谷休粮方
养生类要后集
春月诸症治例
芎芷藿苏散
芎苏香葛散
加味羌活汤
六神通解散
芎芷香苏散
加减藿香正气散
加减补中益气汤
附子理中汤
生姜五苓汤
半夏神曲汤
神保丸
枳实青皮汤
万病遇仙丹
加味小青龙汤
升麻葛根汤
防风通圣散
……
养老
类跋