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短时熟睡法

短时熟睡法

作者：（日）藤本宪幸著；杜军，谷雨译

出版社：北京出版社

出版时间：1993-03-01

ISBN：9787200015676

定价：¥2.90

内容简介

　　本书从生物学、生理学角度，阐述了饮食心情、疾病、环境、季节、运动等与睡眠的关系，熟睡的技巧，治疗失眠的秘诀。

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