心灵地图：追求爱和成长之路

　　这是一本震惊世界的名著，自从1978年出版以来，连续652个星期排在美国最著名的《纽约时报》畅销书排行榜上，创下了一本书在《纽约时报》排行榜上所居时间最久的记录。而且迄今还没有一本书有一点可以打破这个记录的迹象。 本书英文原名为“THE Road Less Traveled”，直译为“少旅之路”，它讲述的是人生的心路历程。“人生多艰”，是本书开篇的第一名话，人的一生总是免不了要面对一些问题和痛苦，当内在冲突超乎个人的承受能力以至于无法抑制时，如何使这种感受得到渲泄和解脱，几乎是每一个人都可以遇到的问题。 本书写作的材料基本上源自派克本人实际的临床经验、病人或个案所陈述的生命经验，触目惊心地引发了他对自己的思考，写了这部人们自我探索的纪录。本书将一切哲理性的论述完全抛弃，取而代之的是极其平易的举例和用词，并赋予崭新的意义。……\t\t

　　派克（M.Scott Pece，M.D.）哈佛大学及凯斯西方保留大学医学博士。曾服务于陆军医疗部队，担任精神科开业医师。在一九八四年创办了团体激励文教基金会（Foundation for Com-munity Encouragement），提供心理专业指导，协助无数的组织建立真诚共识团体。著书、演讲不辍，是备受推崇的作家、思想家、精神科医师以及深具影响力的精神导师。张定绮，江苏常熟人，东海大学外文系毕业，台大外文研究所硕士，美国哥伦比亚大学东亚研究所、西雅图华盛顿大学比较文学研究所研究员。现任职中国时报、辅大翻译研究所讲师。翻译作品有《快乐，从心开始》、《最后的猫熊》、《与心灵对话》（由天下文化出版公司出版）等。\t\t

第一部 纪律
面对难题
☆ 一旦真正了解而且接受了人生困难重重的事实，我们就不会那么耿耿于怀，人生也就显得不那么
多难了
☆ 人生是一连患的难题
☆ 生活的真正难处在于：面对问题，寻求解决之道，是一段非常痛苦的过程
☆ 生活的真谛就在于面对与解决的问题的过程
☆ 富兰克林：只有痛苦会留下教训
☆ 容格：神经官能症是正当痛苦的替代品
☆ 促使心灵健全发展唯一的方法就是体认受苦的价值
☆ 纪律是一套面对痛苦的积极原则，分为四要点：不逞一时之快、承担责任、忠于真相、保持平衡
不逞一时之快
☆ 先面对痛苦，把问题解决，事后享受到的快乐会更大。这也是唯正一确的生活方式