最有效补养食疗

　　目前，我们身处盛世，随着物质文明的高度发展，人们愈来愈重视养生之道。“寓医于食”，“寓补于食”的饮食疗法正方兴未艾。正是基于上述认识，我们组织了一批饮食、医学专家编撰了这套饮食补养丛书。现已出齐两本《最有效补养食疗汤谱》（汤品），《最有效补养食疗》（食品入本书为补养品专著，共介绍215种饮食补品，每一种补品均按“名目”、“性味”、“成分”、“功效”、“配方与用法”、“注意与禁忌”排列，以便读者根据个人情况从中选择。

暂缺《最有效补养食疗》作者简介

第一章 素食补养品
粮食类
一、大米
二、红米 赤米
三、米甘滑水
四、糯米
五、酒渣
六、高粱米
七、玉米
八、粟米须
九、小米
十、小麦
十一、大麦
十二、荞麦
十三、薏苡仁
……
第二章 肉食补养品
第三章 补药补养品
第四章 常见疾病的补益