运动伤害急救手册

　　包扎法进入日本已近20年，在此之前，日本医疗界也曾经用过绊创膏固定法，最初用于美式橄榄球运动中，而后又继续发展并用于其它的运动项目中。一时掀起了“包扎万能”之谬传，甚至还有人认为即使受伤了，只要经过包扎仍然继续进行活动。直到最近人们才对包扎有了更加正确的认识，对于其操作方法才有了更明确的掌握和领会。本书分别介绍了基本部位的包扎法、现场应急处理，及各运动项目的特别包扎法三部分。同时还简单介绍了身体各部分的外部创伤及其机理。在学习本书的理论和方法后，务必用于实践，通过正确的包扎实践，形成自己独特的包扎法。

　　曾田雄一同志社大学文学系毕业后就职于水野株式会社，现任该社促销部经理。同时，他还取得了按摩师、柔道康复医师的资格，兼任日本医学协会急救医师、日本大陆医学培训委员等职。他于1989年、1991年、1993年任国际学生运动会的日本教练，1992-1994年间曾任日本奥林匹克田径队的教练等职。

1 序
专栏
2 基础包包扎
足部
足弓
足跟
足踝
跟腱
膝
大腿部
手部
手腕
肘
肩
腰
3 应急处理
R.I.C.处理
预防冷却处理
跟腱断裂的应急处理
足踝扭伤的应急处理
膝关节的急急处理
大腿部的应急处理
肋骨的应急处理
肩锁关节扭伤的应急处理
肩关节脱臼的应急处理
自身调整及机能锻炼
运动按摩
专栏
4 各种运动项目的特别包扎
田径
蓝球运动
排球运动
网球运动
足球运动
橄榄球运动
棒球运动
柔道
参考文献