便秘

　　“便秘”是一种常见病，在日常生活中，没有哪具词缘便秘那样易被使用，而且每天苦于便秘的人多也是事实。吃的东西必须要排出，这是由人体的新陈代谢规律所决定的。人体不需要的物质作为大便被排出。一些不必要的物质留在人体内的话，对人的身体是非常有害的，会成为许多疾病的源头。但治疗便秘的现状如何呢？到药店买便秘药、喝冷开水，用了各种方法，还是无法治好。在本书中，作者主要介绍在临床在所用的治疗法中尤为有效的且无论谁都能适应的指压疗法。当然，作者在临床治疗中不仅可用指压治疗，还可用针灸治疗。作者会指导患者做一些能在自己家中施行的指压疗法，同时提出一些在饮食方面的注意点。通过患者自己进行指压治疗与饮食养生两者相结合，治疗便秘会有更好的效果。

暂缺《便秘》作者简介

1 老龄化引起的便秘，用指压能减轻
2 学习压力引起的便秘的治疗
3 何为便秘
4 现代医学对便秘的分类
5 与便秘有关的内脏器官
6 与便秘密切相关的内脏器管运转的物质
7 嗜食辛辣食物引发的便秘
8 患者痔疮如喝酒则便秘加重
9 过度减肥造成便秘
10 长时间在空调房间造成便秘
11 吃冰淇淋易致便秘
12 焦急、烦躁引起便秘
13 产后便秘
14 对任何一种便秘都适用的指压（1）
15 对任何一种便秘都适用的指压（2）
16 对任何一种便秘都适用的指压（3）
17 怕热且爱吃辣味食物的类型（肠胃实热证）的症状
18 怕热且爱吃辣味食物的类型（肠胃实热证）的治疗
19 怕热且爱吃辣味食物的类型（肠胃实热证）的辅助疗法
20 粘湿粪便型（肠胃湿热证）的症状
21 粘湿粪便型（肠胃湿热证）的治疗
22 粘湿粪便型（肠胃湿热证）的辅助疗法
23 易疲劳者所患便秘（中气不足证）的症状
24 易疲劳者所患便秘（中气不足证）的治疗
25 易疲劳者所患便秘（中气不足证）的辅助疗法
26 肠胃虚弱易发寒证（脾肾阳虚证）的症状
27 肠胃虚弱易发寒证（脾肾阳虚证）的治疗
28 肠胃虚弱易发寒证（脾肾阳虚证）的辅助疗法
29 一觉冷就腹痛（肠胃寒证）的症状
30 一觉冷就腹痛（肠胃寒证）的治疗
31 一觉冷就腹痛（肠胃寒证）的辅助疗法
32 由于压力而便秘加重的类型（肝脾不和证）的症状
33 由于压力而便秘加重的类型（肝脾不和证）的治疗
34 由于压力而便秘加重的类型（肝脾不和证）的治疗
35 年老而引起的粒状便（肾阴虚证）的症状
36 年老而引起的粒状便（肾阴虚证）的治疗
37 年老而引起的粒状便（肾阴虚证）的辅助疗法
38 每天做此体操
39 改变生活习惯能有效防止便秘
指压ABC
1 指压疗法是随时随地简单易行的治疗方法
2 指压疗法基础——首先从推、挤、按、压开始
3 按压工具——按摩球和研磨棒
4 仅靠按摩不能消除酸痛时，用挤捏推拿法
5 推拿工具——球
……
指压Q＆A