美耳美鼻美唇与美牙健齿

　　本书包括美耳、美鼻、美唇与美牙健齿的基本知识和美学标准，如何通过日常保健、化妆、药物、药膳、运动、练功等方法保持这些器官的健美，以及损容性耳病、鼻病、唇病和牙病的防治等，并介绍了具体的方法技巧和单方验方。本书前言特色及评论文章节选

　　张湖德，男，1945年出生，山东寿张县人，现任中央人民广播电台医学顾问，国际整肤医学会教授，中国美容科技专家团高级研究员，是北京中医药大学从事中医养生美容最早的专家之一。兼任中国驻颜美容学院副院长、客座教授，北京美容化妆研究院副院长，黑龙江艺术专修学院副院长兼形象设计系主任，中国科学美容杂志特邀编委。已出版著作上百部，在美容方面主要有《中国科学美容大典》、《实用美容大全》、《养颜美发要诀》《中医美容奥秘》、《美容药膳》、《水果美容减肥与验方》、《美容专家的忠告》等；养生方面的著作主要有《中华养生宝典》、《黄帝内经养生大全》、《四季养生要诀》等；并在报纸杂志上发表过有关中医学、养生学、美容学、营养学、性学等方面的文章5000余篇。其著作文字总量已达2000万字，被誉为中国有影响的著名科普作家。

美耳篇
一、耳的美学标准与作用
（一）耳的美学标准
（二）耳与福寿之相
（三）耳的结构与生理功能
（四）耳郭的重要作用
（五）耳屎的作用
（六）神奇的耳穴诊疗法
1.耳穴的全息诊断治疗作用
2.耳穴图解
3.耳穴诊病
4.耳穴治疗
（七）耳穴贴砂疗法
（八）观耳知病法
（九）耳郭颜色测病
二、耳的保健
（一）谨防耳塞机综合征
（二）多吃干果能保护听力
（三）怎样对付蚊虫入耳
（四）游泳时要保护好耳朵
（五）“庆大”滴耳易致耳聋
（六）耳勿极听
（七）耳勿妄听
（八）易致耳聋的药物
（九）要注意家电噪声对耳的损害
（十）要注意预防鼓膜震破
（十一）要在悦耳声音中愉快生活
（十二）助听器的选与用
（十三）耳的运动保健
1.常练摩耳功
2.揉耳健耳
3.鸣天鼓
（十四）注意保护耳部
（十五）不可忽视对耳部缺陷的掩饰
（十六）怎样对耳进行观察与护理
（十七）如何正确地洗耳和滴耳药
（十八）有时捂捂耳好
三、美耳技巧
（一）装饰美耳
1.装饰美耳的意义和方法
2.耳环的科学佩戴
3.化妆美耳
（二）聪耳药膳
1.鲤鱼脑髓粥
2.黄花菜肉饼
3.腐竹炒芡菜
4.清肝聪耳李实脯
5.菖蒲酝酒
6.千金润耳汤
7.蔓荆酒
（三）药物美耳
1.治耳生烂疮方
2.归柏软膏
3.当归四逆汤
（四）补肾美耳
1.常吃补肾的药膳
2.常作养肾功
3.常服一些补肾养肾的药物
四、有损耳美疾病的防治
（一）突发性耳聋的防治
（二）耳鸣的防治
（三）梅尼埃病的防治
1.梅尼埃病的“晕”有什么特点
2.梅尼埃病要和哪些病相区别
3.梅尼埃病应如何治疗
（四）急性化脓性中耳炎的防治
（五）慢性化脓性中耳炎的防治
（六）外耳道疖肿病的防治
（七）耳痒症的治疗
（八）耳痛的治疗
美鼻篇
一、鼻的美学标准与医疗作用
（一）鼻美的标准
（二）鼻腔的构造
（三）鼻的外型
（四）“捕风捉味”的鼻
（五）鼻的医疗作用
（六）望鼻测病
（七）从鼻部色泽测病
（八）鼻疗净化血液美容法
二、鼻的保健
（一）擤鼻涕的方法
（二）异物进入鼻腔怎么办
（三）鼻翼沟的保健
（四）不要为美伤了鼻毛
（五）冷热浴鼻
（六）漱鼻健鼻
（七）眼镜架要与鼻协调
（八）怎样观察与护理鼻
（九）有益鼻的“毛孔清洁鼻贴”
（十）要注意鼻尖出油、发黑的处理
（十一）防治鼻炎的“俯按山源功”
1.喷气法
2。调息法
3.摩穴法
（十二）鼻的按摩保健
（十三）鼻的运动保健
1.常练“搓鼻功”
2.“浴鼻”锻炼
3.宜作鼻部保健操
4.鼻的面部训练法
5.宜练“喷气功”
三、美鼻的技巧
（一）化妆美鼻法
1.鼻型不同，化妆有别
……
美唇篇
美牙健齿篇