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提高速度的秘诀：一本来自田径强国的速度秘笈

作者：（美）乔治·迪特曼（George Dintiman），（美）鲍伯·沃特（Bob Ward），（美）汤姆·特勒兹（Tom Tellez）著；段炼，金绍辉译

出版社：湖南文艺出版社

出版时间：2002-06-01

ISBN：9787540428211

定价：¥16.80

内容简介

　　本书讲述了怎样最大限度的训练速度和敏捷性，怎样建立创造个人和专项练习速度的计划。

作者简介

暂缺《提高速度的秘诀：一本来自田径强国的速度秘笈》作者简介

介绍
速度与灵敏
提高速度的研究
小结
第一章评价你的速度
基本测试程序
高级测试程序
局纵测试程序
建立自己的计划
运动专项速度
第二章提高速度的...

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