生活方式与身心健康：在中央机关的讲座 授权修订本

　　这本小册子的主要内容，是原卫生部心血管病专家咨询委员会副主任、国家心血管病防治科研领导小组副组长洪昭光教授在中央军委、中央组织部、中央宣传部、中央党校等机关团体数百场健康知识讲座的结晶。他的讲座深入浅出、通俗易懂、融会了大量生活事件、从医经历、实用口诀、调查数据、经济核算及人生体验，把健康生活、延年益寿的道理说得生动明了、简便易行。全文闪烁着科学的辩证思想。本书前言特色及评论文章节选

　　洪昭光教授是原卫生部心血管病专家咨询委员会副主任、国家心血管病防治科研领导小组副组长

一生活方式与身心健康.
二高血压防治实用策略
三高血压自我诊断法
四家庭健康食谱
五顺应生物钟...