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从小练武术

从小练武术

作者:秦彦博编

出版社:人民体育出版社

出版时间:2001-09-01

ISBN:9787500920830

定价:¥15.00

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内容简介
  为了把少年儿童培养成德、智、体、美全面发展的人才,正确引导他们参加各种各样的适合少儿的特点的体育活动,我们经过精心策划,并选择了一批既有理论水平又有专业知识的作者,组织编写了这套《从小爱体育》丛书。这套丛书以向少年儿童传播体育基本知识为宗旨,内容包括足球、篮球、乒乓球、羽毛球、游泳、武术、跳绳、踢毽、轮滑、保健功、象棋、围棋、国际象棋、五子棋等适合少儿学练的各种体育英目,考虑到少儿的特点,丛书在编写中尽量做到文字浅显,通俗易懂,内容实用,图文并茂,并注意科学性与趣味性并重。丛书除了供广大少儿自己阅读之外,也可作为教师和家长辅导学生参加体育活动的参考。
作者简介
暂缺《从小练武术》作者简介
目录
一 什么是武术
1 李小龙、李连杰与武术
2 怎样才能成为武林高手
3 学武先学什么拳
二 习武先上武德课
1 武德教育的地位
2 武德教育的作用
3 武德的基本原则和主要内容
三 武术礼节
1 武术行礼方式
2 武术礼节的应用
四 拳术基本技术
1 手型练习
2 手法练习
3 手型变换练习
4 步型练习
5 压腿练习
6 腰部练习
7 腿法练习
8 步法练习
9 腾空跳跃练习
10 平衡练习
11 跌年滚翻练习
12 组合练习
五 器械基本技术
1 剑法
2 刀法
3 棍法
4 枪法
六 什么是中国武术段位制
七 怎样申报武术段位
八 申报段位要考哪些拳械
1 入段资格技术
2 一段长拳
3 二段长拳
4 三段长拳
5 三段剑术
6 三段刀术
7 三段棍术
8 三段枪术
九 习武十要
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