养生太极掌：第一套

　　养生太极掌包括强心益肺太极掌、滋肾补脾太极掌等，属中华导引养生学的重要组成部分，也是中华导引养生功高层次内容之一。它是以人体发病的病因、病理为依据，以疏导有关经路、畅销有关气血和采日月之精华为手段，以柔和缓慢、连绵不断的行进走旋、摆扣磨转、变换多端、协调自然为运动形式，以“天人合一”、“人社相关”、“心身一致”的整体观，辩证立法、对证选势创编而成。

　　张广德教授简历张广德，教授，1932年生，河北唐山人。曾任北京体育大学导引养生功研究室主任，中国高等教育学会导引养生学专业委员会会长。现任北京体育大学导引养生功研究会会长，北京体育大学张广德导引养生功中心名誉主任，中国武术学会常委、副秘书长。1959年和1963年先后毕业于北京体育学院本科和研究生部，留校工作后，先从事武术教学，后兼任导引养生功教研工作。35年来，张教授以摸规律、抓特点为治学之本，培养了吴彬等一批著名武术人才；在研创导引养生功中，以系统性、科学性、实效性、艺术性和广泛适应性为宗旨，经过博采众长，立项创编；科学论证，改进完善；形成体系，建立学科；蓬勃发展，走向世界四个阶段的耕耘，目前已推广到全国及五大洲约有400多万人经常练习，被誉为中国武术的一个新发展，武术的金项练。张教授创编的《号引养生功》于1992年荣获国家体育科学技术进步二等奖，从1993年起张教授享受国务院“为高等教育事业做出突出贡献”的专家津贴，1996年被评为“中华武林百杰”，同年导引养生功被首批批准为国家全民健身方法，1997年入选为《中国当代体育教师大辞典》和《中国教育专家名典》，1998年被中国武术协会授予中国武术八段称号等。张教授在教研之宗著书13卷：《自律调节养生术》、《导引养生功·功法卷（上）》、《导引养生功·功法卷（下）》、《导引养生功·功理卷》、《导引养生功·养生卷》、《导引养生功·答疑卷》、《养生太极掌（1）》、《养生太极掌（2）》、《养生太极剑》、《儿童意念健身功》、《十四经脉图解》、《擒拿百则》、《武术入门》等，其中，《导引养生功》已译成六国文字出版。撰写武术论文及养生论文32篇，其中多篇分别获北京体育大学学术研讨会一等奖和二等奖、全国武术论文报告会、中国体育科学大会优秀奖，并代表国家在亚洲科学大会作了报告，还在法国波比尼大学、德国奥登堡大学、日本东京大学、日本体育大学等作了学术交流，得到了专家好评。张教授多次应邀赴日、新加坡、韩、法、德、英、比、荷、奥、葡、澳等10多个国家讲学，受到了热烈欢迎。“欲明人者先自明”，是他教书生涯中崇尚的名言；“不争春荣，笑迎秋霜”是他的人生追求。张教授现在虽已退休，但仍然在为造福于人类而执着的工作着。

     目录
   第一章 养生太极掌（第一套）简介
   第二章 养生太极掌（第一套）手型 步型 步法腿法介绍
   第三章 养生太极掌（第一套）动作说明
   第四章 养生太极掌（第一套）主要功能
   第五章 养生太极掌（第一套）录相带解说词