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中老年自我保健参谋
作者：王德乐[等]编著
出版社：河南医科大学出版社
出版时间：2000-01-01
ISBN：9787810483674
定价：¥19.80
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内容简介
本书共分七部分，设256个专题详述。内容包括学习保健知识善待自己的身体、心理保健、饮食保健、运动健身、生活规律保健康、长寿与养生、防治疾病保健康。通过这些内容把中老年自我保健知识全面系统地介绍给读者，帮助他们增强自我保健意识，建立科学的生活方式和提高自我保健能力。
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