书籍详情
流行享瘦法
作者：中国新漫画网站编
出版社：时事出版社
出版时间：2002-01-01
ISBN：9787800097010
定价：¥6.00
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内容简介
暂缺《流行享瘦法》简介
作者简介
暂缺《流行享瘦法》作者简介
目录
一、感受身的讯号
二、吃就是嘱，用餐时聚精会神
三、让你的食欲来做决定
四、控制自己，在适当时停止进食
五、防止自己陷入美食的诱惑
六、要喂饱你的胃，先要喂饱你的心
七、正视自己的饮食行为
八、放纵地大吃一顿后，你该怎么办？
九、吃什么和如何吃
十、在聚餐时，如何让自己饮食不过量
二、吃就是嘱，用餐时聚精会神
三、让你的食欲来做决定
四、控制自己，在适当时停止进食
五、防止自己陷入美食的诱惑
六、要喂饱你的胃，先要喂饱你的心
七、正视自己的饮食行为
八、放纵地大吃一顿后，你该怎么办？
九、吃什么和如何吃
十、在聚餐时，如何让自己饮食不过量
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