康寿自助

　　本书参考了大量的相关资料，从人为什么会衰老、怎样延缓衰老、养生、心理健康、饮食卫生、防病治病等多方面阐述了延年益寿的各种方法。

暂缺《康寿自助》作者简介

序言 李开元
导语
一、健康才能长寿
二、长寿才能享受幸福晚年
三、健康长寿源于体内（元素）平衡
第一篇 不老与长寿
第一章 人到底能活多久
一、老年人的寿命没有“坎”
二、人类有望活到150岁
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