糖尿病食谱

　　“不要让你的钢琴在角落里堆满灰尘！打开本书与音乐大师布莱克·尼利一起做一些简单的练习，很快你就会让那些可爱的黑白键发出悦耳动听的声音，这本音乐启蒙以准确的节奏讲述基础音阶，与你共同弹奏脍炙人口的老歌，布鲁斯乐以及布基伍基乐等，让你从中感受无尽乐趣！”布莱克·尼利：是与迪斯尼公司、辛辛那提流行乐团及其他机构合作过的获奖作曲家。他还是《快速音轨》音乐教程的创作者。本书中的97首歌曲和练习曲都已全部收入光盘中让我们共同弹奏起《哦，苏珊娜》、《美丽的蓝色多瑙河》、《快乐颂》、《绿袖子》以及优美的布鲁斯乐，低沉的布基伍基乐吧！精明早知道●熟悉键盘乐器●理解音乐语言●快乐地练习音阶●用美妙的爵士乐使朋友们对你钦佩不已●弹奏古典音乐、摇滚乐、布鲁斯乐及乡村音乐

　　阿兰·罗宾：医学博士，美国糖尿病协会会员，开办糖尿病专科私人诊所已25年。

简介
第一部分 建立健康的生活方式
第一章 糖尿病的患者的健康生活方式
第二章 糖尿病人饮食调节：定时、定量、定内容
第三章 计划饮食
第四章 烹制健康菜肴
第五章 健康饮食购物指南
第二部分 健康菜谱美味无穷
第六章 早餐的好处
第七章 餐前小吃和第一道菜：走向新起点
第八章 汤的美妙之处
第九章 慎吃沙拉
第十章 储存谷物和豆类
第十一章 在饮食中增加蔬菜
第十二章 下功夫做鱼
第十三章 家禽和飞禽的兴起
第十四章 设计肉类平衡饮食
第十五章 点心
第十六章 糖尿病的食谱里的甜点
第三部分 糖尿病患者外出就餐
第十七章 下饭店的窍门
第十八章 旅途快餐
第四部分 十要素锦
第十九章 改进饮食的十个简单步骤
第二十章 饮食计划的十个简单替换
第二十一章 恢复血糖的十个策略
第二十二章 教育糖尿病儿童患者形成健康饮食习惯的十八谋略
第五部分 附录
附录A 餐馆介绍
附录B 食品置换表
附录C 烹调技术术语
附录D 重量的置换、计量及糖的替代物
附录E 糖尿病患者菜谱的其他来源