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紧张、忧虑及失眠

紧张、忧虑及失眠

作者：（美）迈克尔·默里（Michael T.Murray）著；王琔等译

出版社：辽宁教育出版社

出版时间：2001-01-01

ISBN：9787538261165

定价：¥9.50

内容简介

　　本书分紧张、忧虑、失眠等三编讲述了什么是紧张，处理综合性紧张，使身心平静下来，并介绍了治疗忧虑的自然方法，失眠的自然疗法等。

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