如何服用维生素与微量元素

　　本书共分上下两篇，上篇系统地介绍维生素的合理应用，下篇则对微量元素的合理应用作了全面的介绍。本书内容全面，讲解通俗易懂。简明实用，它将给您提供丰富而详尽的科学知识，成为您在家庭用药时的良师益友，为您的健康生活创造新的辉煌。

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上篇：维生素的合理应用
1 维生素——人体生存的营养要素
2 世界上有多少维生素
3 人体每日对维生素的需求量
4 维生素缺乏与人体的疾病
5 过量服用维生素有害
6 维生素的分类与品种
……
下篇：微量元素的合理应用
1 人体需要哪些种微量元素
2 微量元素在人体中的分布
3 微量元素缺乏与人体的疾病
4 过理服用微量元素的危害
5 贫血与补铁、补铜
6 糖尿病与元素铬
……