科学技术
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更年期的健康智慧范晓溥 编女人的一生要经历若干个生理阶段,而更年期则是她们生活中一个很重要的转折时期。了解女性尤其是更年期女性的生理特点及更年期易出现的问题和常见病征,可以帮助身处更年期的女性正确认识和对待这一时期出现的种种不适。《更年期的健康智慧》不但在中西医防治更年期综合征的基础上,针对更年期女性的生理和心理特点,提出了具体可行的心理调适的措施,列举了适宜更年期女性的食疗方及有针对性的治疗药物,还介绍了一些具体的保健和调养方法,对于更年期性生活中易出现的偏差,也给出了纠正的措施。
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JAVASCRIPT语言精髓与编程实践周爱民本书详细讲述JavaScript作为一种混合式语言的各方面特性,包括过程式、面向对象、函数式和动态语言特性等,在动态函数式语言特性方面有着尤为细致的讲述。本书的主要努力之一,就是分解出这些语言原子,并重现将它们混合在一起的过程与方法。通过从复杂性到单一语言特性的还原过程,读者可了解到语言的本质,以及“层出不穷的语言特性”背后的真相。
本书主要的著述目的是基于一种形式上简单的语言来讲述“语言的本质及其应用”。本书详细讲述了通过框架执行过程来构造一个JavaScript扩展框架的方法,并完整地讲述了框架扩展中各种设计取舍,因此可以作为学习研究计算机程序设计语言时的参考,用以展示现实系统如何实现经典理论中的各种编程范型。 -
变身水润白美人陈玫妃专业医生指导+女人爱美天性,让您得到更专业的呵护和保养!98款超强天然草本保养品,让你从头到脚变身水润白美人;天然蔬果+汉方草本+芳香精油+科学配方=超人气美人配方;让忙碌生活的你用更便宜,更安心的方式,加倍疼爱自己! 《变身水润白美人:天然草本保养品DIY大全》包括17种超人气面膜——让你荷包不失血的秘密;18种脸部基本保养——从洗脸到隔离一次搞定;18种身体保养——美人养成术,要美不要懒;18种日常基础清洁——水润美白招数一手搞定;18种速效美容护理配方——快速修复恼人的肌肤问题。
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给老爸老妈的100个长寿秘诀闻卓最贴心、最实用、最权威的快乐秘诀集锦;最独家、最科学、最有效的养生方法汇粹!全书分为上、下两篇,快乐老年心理篇和百岁老人经验篇,主要介绍了百岁老人的日常生活习惯,包括饮食、睡眠、运动、保健等诸多问题。 权威医学专家科学评点长寿细节,让您60岁的年龄,40岁的身体,20岁的心态!本书集中采集了全国50位百岁老人的养生妙方,并辅以老年病专家的科学评点,相信可以帮助老年朋友更好地面对这个年龄段常见的问题。这些百岁寿星,生活的地域不同,从海边到山区再到平原,遍布全国各个省市;家庭条件也不尽相同,从市委书记、老艺术家到普通城市平民再到平凡的农民身份各异。那么,如此多的不同,却为什么能够造就他们共同的长寿百年呢?他们的身上有着哪些值得我们关注和学习的长寿秘诀呢?我们又应该如何看待他们的日常生活习惯,包括饮食、睡眠、运动、保健等诸多问题呢?
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完美保养杜兆冉你一定害怕看到自己的第一道皱纹?你一定对衰老取代青春感到惴惴不安?你一定想知道无瑕容颜究竟是如何练成的?《完美保养》中收录了最省钱、最全面、最天然的保养美丽、让你美丽一生的健康法则,帮助你分析化妆品、学会护养DIY、锻炼出迷人曲线,借由生活、心灵哲学,指导你如何通过科学的生活作息,呵护自己的美丽,全面提升自我修养,持久散发优雅气质,永葆容颜的完美。给心灵洗澡,给肌肤呵护。《完美保养》将身体保养作为一个整体,并与悠久的中医养生保健理论联系起来。与其在眼花缭乱的瓶瓶罐罐中迷失自己,不如从解密肌肤着手,听听肌肤到底需要什么。在这里,成为白雪公主不再是神话,完美无缺说成为可能,真实的美丽来自健康的保养。
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求药不如求己(美国)罗伯特·布莱赫 著;刘秀利 译本书第一章主要讲了如何看待健康危机,并清楚地叙述了导致医疗保健体系不成功的重要原因:关于健康的态度。一旦认识到这些不正确态度的存在,我们就能很容易地改变它们,并且会以另外一种方式看待健康,这种方式使我们能够把握住自己的健康。第二章讲述了治疗病症和治疗罹患病症的患者之间的巨大差别。前者是传统的西方治疗方法;后者是整体健康的治疗方法。如何进行整体治疗,包括怎样获得健康的思维过程、如何看待恢复身体的正常功能和如何进行治疗。此外,第二章还讲述了影响你健康的三个方面。第三章是开始行动的起点:从这一章,你就可以开始着手创建自己的健康。做法很简单:把每周休闲时间的10%用于健康促进活动。有了功能正常的身体,你就有了健康,并且能创造黄金时间。每周至少用五个小时,你就能延迟逐渐发生的身体衰老和身体功能衰退对生活质量的损害。进行时间投资就等于创造时间:这就像你有计划地为将来的生活进行金钱投资一样。
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爱与亲密(澳大利亚)(Christopher Walker)克里斯托弗·沃克尔 著;马莉 译《爱与亲密》交给你5把永葆爱之青春的钥匙,用5天换就一生的爱。学会宁静,在学习和再学习中保持内心的宁静,保持浪漫,使你生命中的每一天都像情人节,自然平衡,保持工作与家庭的平衡,每天给家人展示一个活力充沛的你,梦想契合,共同的梦想使你们风雨同舟,荣辱与共,爱的生活方式,投入到爱当中去,让爱成为你生活的一部分。要让爱延续并在爱中成长,我们需要去理解远比我们心中对爱持有的希望和梦想更为重要的东西。这不仅需要爱,还需要应对生活及其挑战的能力和技巧, 因为没有人能够,也没有人会愿意,对生活及其挑战免疫。这5把钥匙不仅揭示了人们坠入爱情的秘密,也表达了对这一秘密最深刻的认识,洞悉了人们为何总是会一见钟情,又如何紧密地结合在一起,如何共同应对挑战、走向未来,如何创造出圣洁之爱的境界,共建神圣的家庭。
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你应该知道的2000个健康细节郭增华这是一本关于身体健康的全方位实用指导手册。本书内容极为丰富,涵盖了影响人类健康的各个方面,具体分为了饮食与健康、睡眠与健康、运动与健康、保健与健康、心理与健康、美容与健康、服饰与健康、疾病与健康、卫生与健康等十五大章节,分类非常清晰简明,读者想了解哪方面的内容都可以一目了然。书中对每则健康细节的叙述都言简意赅且通俗易懂,读者在很短的时间内就能将健康细节的要点牢记在心。本书卖点:一、现在人们越来越关注健康,健康类书籍都很畅销,本书科学实用,通俗易懂,容易为广大读者接受。二、本书结构清晰简明,内容全面细致,涵盖了15大章,共2000则健康细节。三、书中所选内容与大家日常生活息息相关,对于提高读者对健康的认识,促进读者身体健康有很大的帮助。
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馋人说吃孟凡贵“饮食文化小丛书”是中国轻工业出版社全新推出的一套集文化、美食、餐饮知识为一体的经典小丛书,极富情趣。饮食文化小丛书之一:《点菜的门道》由专业点菜师编著,利用其丰富的专业知识,教给读者不同菜系如何点菜,使您无论进了八大菜系中的任何一个餐饮,都知道如何点一桌地道的好菜,既美味营养、搭配得当,又能点出面子,点出实惠,成为一个内行的美食家!饮食文化小丛书之三:《餐饮大揭秘》向读者提示了许多您渴望了解却又无从知道的餐饮行业的机密。作者多年从事餐饮行业,他将自己多年的了解、观察的行业内幕一一揭开,吊足了您的胃口,吸引着您的眼球。
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被忽视的发明陈存仁《被忽视的发明:中国早期医药史话》是作者的又一本札记类作品。和《抗战时代生活史》以及《银元时代生活史》不同的是,它是以中国药物的发明这一自然科学论题为主线,在进行中西医比较的基础上,阐述中医在世界医学史上所作的巨大贡献和所处的重要地位。该书秉承了作者一贯的风格,旁征博引,潇洒诙谐,将自然科学的发展与社会科学的发展密切相连,特别是作者独特的职业身份,更是将常人难以触及的丰富的社会层面揭示出来,让人读后回味不已。