本书注重通俗性与实用性，以计算机绘图基础为先导，就利用微机绘图软件AutoCAD进行设计和绘制图形进行介绍，并给出了相关练习。

Pilates是一种集合瑜伽、舞蹈、体操的一种身体训练。基于东西方的不同的运动理念，Pilates就糅合了两者的概念，强调“身体轴心”也就是腹背的强化，原本是用作物理治疗的运动。1.专注，专注才可以把精神和身体连接起来，感受到每个动作的微妙分别。利用专注力，姿势会不断地调整眤、减少伤害，提升控制力和流畅度。2.控制，由内至外的强化起来，你从前以为一世也控制不了的那些软趴趴的大腿内侧、端柠檬茶时会抖个不停的肥臂和挂在裤头上的猪腩肉，突然都会被招上战场了。当你握有身体的主导权时，你也同时掌握了自己。3.轴心，幻想你的两肩和盆骨两端是一个盒子的四角，Pnates着重的是这个盒子的强化。很多人的“轴心盒子”都软弱无力，或仿如中间被人揍了一拳，或歪歪斜斜的变了S形。Pilates讲求“深度腹肌”的运用，有意识地收缩身体轴心的肌肉，纠正和保持它的强度。4.呼吸，利用正确而深度的呼吸，还可以把滞留在体内的废物排出，令心里的压力释放出来呢。5.准确，Pilates强调准确，提腿达到九十度就是九十度，角度太大肌肉负荷不了会受伤，太小又根本练不出效果。要准确，就要把思想带到运动中，集中精神不断作出细微的调整。就是这些细微的分别，会令你得到截然不同的感觉。6.流畅，速度要均匀，不要胡乱用力把肢体抛到某个姿势。动作和动作之间也讲求流畅，你想象自己在跳舞，完成一个跳跃，一下扭腰后不会像个机械人般硬生生的僵住吧，对不对？瑜伽多数会要求你保持着某一个姿势良久，Pilates就很少要求你“定格”。

拥有魔鬼般的身材是许多现代女人梦寐以求的事，您想成为自信亮丽的“胸”满一族吗？唐林教您用最简单、轻松的方法，Stepbystep轻松达成丰胸美胸之效！明年春天，傲人胸姿就属于您了！在我们追求更完美的胸形时，是否真正认识与了解自己的乳房呢？许多关于丰胸各式各样吃的、抹的、用的……林林总总的商品，又有多少对自己是有帮助的呢？面对这些迷思，“台湾第一性感女神”、著名节目主持人唐林丰胸美型私房手册——《美胸计划》精彩出版，该书采用国际大32开，由国内素以品质、时尚知名的上海文化出版社出版。宝岛美女唐林更希望能藉由这本书，或多或少解除大家心中的疑虑，让所有爱美的女性，无论你想要什么尺寸的胸部，尝试何种丰胸美胸的方法，都能以珍爱自己的身体为出发点，重新爱上自己的乳房。而据其经纪人透露，唐林目前除了忙于在各地宣传此书之外，将出席11月26日的台湾第41届金马奖颁奖典礼。到底宝岛性感女神要传授哪些独家丰胸秘籍呢？在书中，唐林用最简单、轻松的方法示范，使女性轻松达成丰胸美胸之效。全书分基础篇、应用篇、整型篇三大部分，除一般美胸书必然讲到的认识胸部、选择合适的内衣及生活中注意的丰胸要点等必备知识外，还独家披露丰胸美女唐林的私家丰胸食谱及DIY运动丰胸法，同时特别收录几位港台公认美女的丰胸修身之法也为本书锦上添花、更据说服力，四色全彩照片讲解。爱美是女人的专属权利，只要你不是懒女人，都有权利赢得青春与婀娜多姿的身段唷！让我们一起为女人的健康与美丽加油──！

本书通过介绍植物造景的基本原理、各类植物造景的表现方法、园林植物造景常用形式、城市绿地的植物景观设计、城市小环境绿地植物景观设计，希望能够为园林工作者在植物配置时提供理论基础和一般方法，从而更好地服务于景观的应用。全书共分为五章。第一章园林植物造景的基本原理，介绍植物造景的基本原理、植物造景的生态学原理基础、植物造景的美学原理、植物景观的意境营造、中国古典园林植物配置与造景艺术手法、配植设计要注意的问题和基本步骤及方法。第二章各类植物造景的表现方法，介绍园林植物景观的观赏特性、乔木在园林中的造景功能、灌木在园林中的造景功能、花卉在园林中的造景功能、草坪和地被植物在园林中的造景功能、草坪和地被植物的含义及分类、攀缘植物的造景功能、水生植物的造景功能、生态园林。第三章植物配植，介绍配植的艺术效果、种植的形式、植物配置的原则、植物配置的方法。第四章园林植物造景常用形式，介绍花坛、花境、绿篱、垂直绿化、风景林。第五章城市绿地的植物景观设计，介绍城市绿地植物配置基本原则、城市公园、城市居住区绿地、道路绿化、专属绿地。第六章城市小环境绿地植物景观设计，包括屋顶花园、坡体绿化、建筑外环境绿化、建筑外环境绿化、水体的造景作用及各类水体、水生植物园、别墅区绿化及别墅花园、庭园绿地。本书可供大专院校园林系师生及园林工作者参考。

福特基金会资助。

亲爱的朋友，只要你能按照书中所说的去做，吃好你的每一顿饭，那么，你的一生将因此而改变。有数码相机吗？那么，就给自已拍一张相片吧，再找张纸，把自己目前的工作情况、生活状况、思想情绪等一一写下来；然后，把这两样东西收好。一直到100天后，当你严格按照本书中所说的那样饮食后，哈，你会发现，自己的坏运气全没了，突然的，好运连连！那时，你再照一张相，再把那时的工作、生活、思想状况写下来，对比一下。你会发现，你自己完全变了一个人。你变成了一个精神焕发、发运当头的人！原因是什么？是什么使你脱胎换骨？这千金难买的秘诀是什么？很简单，那就是作者积十几年研习周易理论以及古老中医养生经验而为读者鼎力奉献的这本书——《饮食改变运气》。目录：好玩的问题有意思的回答开头的话上篇：饮食改运基础篇第一章你属于什么类型人？第二章木形人的科学饮食第三章火形人的科学饮食第四章金形人的科学饮食第五章水形人的科学饮食第六章土形人的科学饮食中篇：饮食改运面面观第七章让你事业更发达的食物第八章财运亨通要吃辣第九章讨异性喜欢的食物第十章让成为为“万人迷”第十一章“吃”出神童来第十二章快乐食物大盘点第十三章怎么吃出好人缘第十四章情绪低落的饮食疗法下篇：饮食改运养生篇第十五章网虫的食谱第十六章长寿的饮食诀窍第十七章初一、十五要吃素第十八章漂亮身材吃出来第十九章喝碗五色养生汤第二十章不可不知的子午流注结尾的话

暂缺简介...

介绍运用FoxBASE+2.10进行程序设计的基础知识

本书介绍了电子计算机进行业务数据处理的基本知识和基础性程序设计语言PC-BASIC。

内容提要本书通俗地介绍了高血压的病因、症状、体征、诊断、治疗以及预防、康复等方面的基本知识。内容丰富实用，既可供高血压患者阅读，又可供基层医务人员参考。