本书作者是世界著名的特种部队——SAS（英国皇家特种航空部队）的成员，极富安全经验，书中介绍的确保个人安全的方法细致入微，可以说书是出门在外的全方位自我防护指南。包括旅行前的准备、如何选择飞机座位、劫机和逃生策略、怎样避免财物被盗、住饭店的时候应注意什么、女性的自我防卫术等多方面的防护技巧。让你遇到危险时应对自如。《SAS个人安全手册》不仅是一本简单、实用、有趣的旅行安全指南，也是一本关于人类基本生存知识的百科全书。它告诉你最危险的所在，及予以防备的巧妙对策。这样，你能享受旅行带来的刺激、快乐，也会让梦想安全地实现。毫不夸张地说，面对我国每时每刻数量庞大的出行群体，无论是旅行者，还是经常出行的公务、商务人士，如果每一个人都认真读一下这本《SAS个人安全手册》，对提高我国的社会安全保障能力，提高全民的安全素质都具有重要意义。

在虚拟世界发生的罗曼史具有现实世界不可比拟的安全性，擦出爱的火花的男女双方不用担心暴露自己的真实身份，更不必害怕家人亲友发现。于是，越来越多的陌生人开始深陷于网上激情的诱惑。性情男女们大为推崇这种更为浪漫、安全、充满激情的交流方式，而这恰恰是传统的道德礼教难以容忍的。可以说，网络文化是一种全新的文化。真实世界中，夏季幽静的小河岸边或少有人光顾的小树林内往往充满了各种诱惑。而当人们可以通过网络随意的谈情说爱，甚至享受男欢女爱的时候，人们所要面对的诱惑远比它们强烈得多。

梁思成曾经说过：“无论哪一个巍峨的古城楼，或一角倾颓的奠基的灵魂里，无形中都在诉说乃至歌唱时间漫不可信的变迁。”建筑学家梁思成无疑也是一个诗人，正是他具备的对古建筑美感的欣赏和保护传统的苦心，才使他成为卓有成就的建筑大师，《中国建筑艺术二十讲》一书，精心选取梁思成关于中国古建筑的演讲和中国古建筑的个案研究，辅以三百余幅精彩的古建筑图片，生动地阐释了中国建筑艺术的方方面面。作者简介：梁思成（1901-1972）著名建筑家。1924年在美国宾夕法尼亚大学学习建筑。1924年获建筑硕士学位。同年，在美国哈佛大学研究生院学习，1928年回国，任东北大学建筑系系和任和教授。1931年任中国营造学社法式部主任，1932年任北京大学教授。讲授中国建筑史，1933年兼任清华大学教授，讲授建筑学。1947年获普林斯顿大学荣誉文学博士学位。1949年主持中华人民共和国国微的设计，1952年主持人民英雄纪念碑的设计等。主要著作有《清式营造则例》、《中国建筑史》、《营造法式注释》、《中国雕塑史》等。

本书从身体和精神方面探讨性生活如何达到完美与和谐。男人会因为女人理解而心存感激，女人自己也会在卧室内外变得更加快乐。本书在前11章中，我们将一起探讨如何在床上创造完美的性爱。接下来在第12章中，我们将探讨卧室外的浪漫对保持激情的重要性。十分常见的一种情况是，在结婚几年后，夫妻中的一方不再需要性爱。虽然他/她觉得对方只是失去了对性爱的兴趣，但是，真正的原因却在于他/她在某种情况下不能满足伴侣的性爱需求。通过《男人进卧室向左，女人进卧室向左》一书，我们将从细节上讨论这些不同的需求。这本书没有太多的技术，还算比较有趣。作者个人倾向于把本书中的很多章节写的简短一些，这样你可随时把书放到一边，尽享这些新的卧室技巧所带来的快乐。

对年轻人来说，Zippo象征着“酷”对收藏家来说，Zippo代表着回忆；对居家的人而言，Zippo则是生活的伴侣；而在旅行者看来，Zippo同时也是值得信赖的旅伴；这就是Zippo之所以能够跨越各国之间的文化隔阂并风靡全世界的真正原因。

奥运是火，科技是风，火借风威，因而愈烧愈旺：风借火势，所以越来越强。奥运与科技，经过一个多世纪的发展，两者已经融为一体。在奥运方方面面，我们似乎都可以感到科技无所不在的身影：刘翔精确的栏间步和高效率的栏上动作中，人看到运动训练科学的新进展；在布勃卡手中的碳纤维撑杆、约翰逊脚下的金跑鞋和索普身上的“鲨鱼皮”上，凝聚着材料科学和制造工艺的精华。奥运求善、求美，高举人文精神的大旗，而科技求真、求实，遵从效率原则。奥运与科技的结合，是价值理性与工具理性的结合。这种结合对科技也是十分重要的。本书是一部生动地介绍“科技奥运”基础知识的科普读物。通过丰富的事例告诉读者：科技成果普遍运用于奥运会，是体育运动本身发展的需要。那么，各种现代科技成果是如何具体运“鲨鱼皮泳衣原理”、“乒乓球拍秘密”的揭示；“高速摄影与动作技术分析”的详解；“水下传递火炬”的说明……。全书材料翔实，图文并茂，行文流畅，深入浅出，是一部可读性很强的科普佳作。

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瑜伽风行欧美，也风靡到台湾。在台湾，练瑜伽的人日益增多，熟悉瑜伽体位的人，却不知道为了减压提神、增强活力、维持好身材而练的瑜伽，事实上也需要饮食的搭配，才能全方位达到身心一如。什么是瑜伽饮食疗法？瑜伽饮食疗法源自印度韦达养生学（Ayurveda）。韦达养生学包含保健、疗养和饮食。直到今天，瑜伽修行者仍会应用这套疗法，调整饮食和生活习惯，帮助自己调整体质远离病痛。你是哪一种体型的人：印度传统Ayurveda养生智慧理论，把人的体型分成风（Vata）、土（Pita）、火（Kapha）三种。你是哪种体型的人，了解自己的体型有什么好处？本书提供体型调查表，可以帮你找出自己的体质倾向。在家也可以做的食谱：使用天然的印度特产香料植物来料理，是瑜伽养生饮食充分发挥食材和香料的最大价值。内容包括完整的食材介绍、做法解析、营养分析。希望人人都能好好消化吸收，吃得愉快，活得身心灵都健康。有别于以往主张素食的说法，作者从五大物质元素、食物的三种属性及好不好消化、人的三种体型等角度，分析吃素可得身心健康的理由。食物组成了人体的各细胞、组织、器官、也影响人的心理状态。我们迫切需要有关食物的知识，也需毅力，从“受消费机制宰割的现代生活中”，杀出重围。了解自己、家人、朋友的体型，才能追求身心的平衡，以及与外在环境的愉悦。

“韩国瘦身专家李京映开发全新瘦身课程，为您定制系统科学的瘦身计划”！·根据个人情况不同，活学活用的最佳瘦身方案；·瘦身饮食法独具韩国特色，排除体内毒素；·伸展运动，普拉提，韵律操……各阶段全方位的运动课程，完美去除赘肉；·回想每天运动，反思每日饮食，记录减肥日记；·减轻的不仅是体重，脂肪不翼而飞，塑造迷人曲线。“最适合我们的瘦身课程！”99%的肥胖者会经历可怕的反弹现象，即5年之内体重恢复原状。本书介绍了三大瘦身方法，目的是让所有想瘦的朋友都实现自己的愿望。三大疗法是消除体内废物的清净食疗法：消除容易增长脂肪的运动修正疗法和减少体内脂肪的运动疗法。这本书会成为所有瘦身梦想者的瘦身指南。大家可以根据自己的情况不定期制订适合自己的瘦身方案。书中根据所有瘦身梦想者的愿望，为大家具体地制定了减肥计划，包括如何饮食，如何运动，应该以何种心态面对每天的瘦身任务。只要按照书中教授的方法就会得到明显的瘦身效果，让你的瘦身行动不会再次失败。28天的阶梯式瘦身计划，帮你完成实现美丽的梦想。

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