陈式太极拳体用图解

陈式太极拳，是中国诸多太极拳流派中最古老的一个拳种。此书．系河南温县陈家沟陈氏家传的一部传统太极拳(大架)拳谱，由当代陈式太极拳宗师陈发科之子陈照奎先生(陈氏十八世、陈式太极拳第十代传人)讲授．其徒马虹记录整理并配图而成书。此书《陈式太极拳体用图解》(原名《陈氏太极拳体用全书》)自1989年问世以来．受到国内外广大太极拳爱好者的欢迎和有关专家的好评。现在．应广大读者的需要．在原书基础上进一步修订补充， 并将原书绘制描图均改为照片，重复动作之图片也补充完备．正式出版。从而使此书质量进一步提高，内容更致完善。 为了帮助广大读者更深入钻研和体悟此拳的真谛．马虹先生还编著出版了《陈氏太极拳技击法》(拳法}、《陈氏太极拳拳理阐微》(拳理)、《陈氏太极拳拳照图谱》(拳照)、《陈氏太极拳及其技击法》教学录像带三部、VcD光碟10集等系列教材．作为此书的补充学习资料．供广大读者参考。

　　马虹（1927－　）原名郭毓堃，河北省深州市人。陈式太极拳第十一代传人。大学毕业后，长期从事教育、写作和编辑工作，积劳成疾，遂拜陈氏第十八世、太极拳第十代宗师陈照奎为师学习陈式太极拳。几年后身体康复，拳技大进，从而认识到太极拳的健身作用和技击价值，于是倾注全部心血刻苦实践，潜心钻研。先后三赴北京.两下河南随师习拳.并三次请师至石家庄家中居住授艺.尽得陈式太极拳拳理、拳法之奥秘。马虹多次参加河北省和全国太极拳比赛、邀请赛，均取得优异成绩。同时，长期从事太极拳的学术研究和传播工作。在全国性武术学术会议和海内外武术刊物、报纸上，曾先后发表了《陈式太极拳的健身性、技击性和艺术性》，《陈式秘传太极拳内功》.《周天开合论》、《阴阳相济论》、《松活弹抖论》、《推手技巧及功力训练》、《中国传统文化与太极拳》等30多篇论文。曾多次在河北、江西、天津、广东、广西、山东、湖南、江苏、浙江、云南、吉林、四川、北京、陕西及香港等地传授陈式太极拳.并应邀先后赴美国、马来西亚、意大利、加拿大、新西兰等国家讲学、传拳。直接传授学员达八千多人。1982年倡导成立了”陈式太极拳研究会”.还创办了《陈式太极拳研究》刊物。根据其师陈照奎授拳时的记录整理出版了《陈式太极拳体用图解》、《陈式太极拳技击法》及其《陈式太极拳拳理阐微》、《陈式太极拳拳照图谱》、《函授通讯》等系列著作，录制了五部《陈式太极拳及其技击法系列教学片》以及十集VCD光碟。为普及和发展陈式太极拳，做出了重大贡献。马虹现任河北省石家庄市武术协会副主席、石家庄市陈式太极拳研究会理事长、河南温县国际太极拳年会组委会副秘书长。1994年被国际太极拳年会评审委员会评为中国当代13名太极拳大师之一。1988年从石家庄市政协离休后，即专心致力于太极拳的继承、整理、研究和推广工作。

序一
序二
序三
一、陈照奎老师传略
二、陈照奎宗师《功德碑》碑文
三、陈式太极拳一代宗师
四、陈照奎的光辉业绩永垂不朽
1 陈式太极拳的健身性、技击性和艺术性
2 试论太极拳的修炼工程
3 陈式太极拳第一路
4 陈式太极拳第二路