你变你好：青少年心理训练事典

　　《你变你好》讲述的故事、使用的个案，如实记录的是针对“问题”青少年的一种心理训练，这种训练在实践中被我以一个男孩子吸的烟的名字命名为“少年绿英雄”训练。此训练的基础是源于一项心理疗法――“内观”，我在我的工作室，曾试着把这项神秘的心理咨询和心理治疗技术拉近我们的生活，把它发展为用于帮助青少年朋友重塑自我、追求理想、健康成长的一种心理素质、心理能力训练。

　　李黑妮，自由作家。1968年生于哈尔滨。初二辍学。17岁开始发表作品，散文诗作品曾被《新华文摘》选载。曾任著名冰雪山水画画家于志学先生画室助手，著名企业家哈慈股份公司董事长郭立文先生秘书，哈慈集团上海公司总经理。1996年辞职做自由撰稿人，为多家报刊专栏撰稿。1997年获得中国科学院心理 研究所心理学函授大学"心理咨询与治疗"专业毕业证书。1998年作为一所心理学校的志愿工作者，主持"非常心理工作室"。著有《幻觉调查》。现居北京。

引言一：被偷走的孩子
引言二：你变化我好
背景故事之一：人人都希望有机会重新开始，希望“变”好
背景故事之二：我为什么对“内观”有兴趣
背景故事之三：什么是内观
背景故事之四：请孩子们试试内观
背景故事之五：谁是中国内观第一人
篇外故事之一：我对这本书的疑虑
篇外故事之二：（仅供读者朋友选择阅读）
关于后面四个故事的说明
故事之一：谁人能懂少年心
故事之二：被爱不快乐
故事之三：等待花开的时刻
故事之四：击倒一个影子，站起一个人
后记