实用运动心理问答

　　竞技体育发展到今天，从训练到比赛，心理因素都起着越来越重要的作用。这一点被人们所认识。教练员是运动训练过程的组织者和比赛的指挥者，在主教练负责制的体制下，教练员还承担着管理运动队和培养、教育运动员的责任。因此，如何运用各方面的知识，其中包括心理学知识去解决许多与心理有关的问题，是运动实践对教练员，同时也是对心理学专家提出的挑战。

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运动心理学工作者能为教练员、运动员做些什么？
教练员为什么要学点心理学？
如何看待比赛中“发展第一”的指导思想？
什么叫心理训练？
心理训练与政治思想工作的区别是什么？
放松训练有用吗？
如何进行放松训练？
什么叫自生训练？如何进行自生训练？
如何进行神经肌肉渐进放松训练？
什么叫自生训练？如何进行自生训练？
如何进行神经肌肉渐进放松训练？
什么叫“三线放松法”？如何进行“三线放松”练习？
什么叫表象训练？
如何进行表象训练？
“表象脚本”是什么？如何写好“表象脚本”？
什么是暗示？
如何建立积极的暗示语？
为什么要进行思维控制训练？
影响运动员注意力的因素有哪些？如何进行注意力控制训练？
什么叫制约反应？
如何消除运动员的制约反应？
什么叫生物反馈训练？如何进行生物反馈训练？
如何利用音乐进行心理调节？
心理训练如何与技术训练相结合？
等等