本书就是根据我国老龄化的发展形势和促进健康老龄化事业的实际需要而组织编撰的。旨在为我国1亿2千万老年人，以及老龄工作者、老龄工作机构和一切关心老龄事业的有为青年提供一部集实用性、知识性、指导性为一体的老年生活、保健综合用书。本书两卷、18篇，共900余个题目，涉及老年生活和养生保健的方方面面。

这是一本将现代心理科学知识应用于道路交通安全教育的科普读物。作者采用了书信形式，围绕如何提高驾驶员安全行车心理素质展开讨论，针对驾驶员的个性心理、社会心理和道路交通环境心理与安全驾驶的关系等问题，从心理学的角度一一作了阐述，既有一定的理论依据，又有实际事例的分析，深入浅出、娓娓道来，使每个驾驶员读后一方面懂得心理学知识对预防车祸、提高驾驶技术的重要性，另一方面又能为他们面对现实的环境如何减少心理压力及促进身心健康提供一些有效的实用方法，可以说，是现代汽车学习驾驶员和正式驾驶员手中的必备之书。

剑，在我国古代是随身佩带的武器。剑术是武术器械练习之一。剑术练习的重要环节是：身与剑合、剑与神合。刘时荣先生本此主要精神，通过反复梳理、组合、仔细推敲和长期实践，以撩、劈、托、架、削等14种剑法，融入五禽五势之中，增加了五禽形意的发挥。剑与神合这一主要内涵的融入，使五禽之内心世界更加出神入人，刚柔相济，意力并用，体用兼备，形与神合，而超脱内外两果，得到气质与身心的升华。《华佗五禽剑》是五禽戏衍生的又一个流派，自1983年以来从华佗故里到黄淮大地，在人们健身祛病的锻炼应用中，取得了广泛而奇妙的效果，受到专家和各界人士高度的评价。

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本书对陈氏太极的源流，发展及特点概述后，对拳理和拳论作了通俗性介绍，并分别把身体各部分的要求、手型的特点作了通俗性的介绍。此外，在拳术套路分解动作方面，除了运行路线、要点、要求外，又注明了呼吸、内动运行及技术方法，这样，初学者易于规范把握，对已有一定练拳基的人，也有重要的参考价值。

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本书正是要教会孩子们类似的办法和游戏，增强他们的情感和社会技能，这就是心理学家们所称的情感智力，即情商，英文简称“EQ”。尽管情商一词还鲜为人知，我和许多儿童治疗专家20多年来一直用它来帮助孩子们解决问题。在实践中我们渐渐认识到，不单是有某些特定问题的孩子，而是所有的孩子都能从情商中受益。无数研究表明，具备情感技能的孩子比一般孩子更加幸福、自信，在学校表现更佳。要想把孩子培养成负责任、有爱心、能力强的一代，这些技能是不可或缺的。

本中文版经株式会社见闻社仲介出版。