《自我保健10000个怎么办》以精练的语言，从科学育儿到青春健美，从两性知识到计划生育，从心理卫生到饮食营养、急症自救、合理用药、自测尿蛋白……多方面，多角度，对家庭生活中保健知识进行了分析、阐述。使您看过本书之后，生病不用愁，自己就能给自己诊断。

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《广州百科全书》是一部汇集广州市基本知识和基本情况的工具书，是广州知识的总汇。它作为《中国地区百科全书的一本，是这一套书中最早编纂的城市百科全书，又是广州有史以来第一部百科全书。《广州百科全书》为一卷本。分概述文章和条目两大部分。通过概述文章（总述和分述）条目、图照、大事年表等，全面地反映广州的历史和现状，综合地叙述广州的市情，系统地介绍广州的地理环境、物产资源、历史沿革、文化源流、政治演变、经济发展、社会变迁、风情习俗、名胜古迹、名优特产等方面的基本知识和基本情况。分历史、地理、政治·法律、经济、城市建设、科学·卫生、教育、文化·体育、社会和当代人物10个分编，共11篇概述文章、5000多个条目，约230万字，配有彩色、黑白图照1000多幅。在《广州百科全书》编纂过程中，强调了4个方面：1、全面性，即涵盖面要“全”。尽可能全面地覆盖广州上下几千年、纵横数百里、横跨各业的基本知识和基本情况；对每一个知识主题，又尽可能地概括它的历史和现状，讲清其核心内容。2、科学性。尽可能准确、公允、客观地汇集有着广州的知识和各方面情况；引用事实尽量找到原始出处，使用数据尽量取最新的权威统计；凡有争议的观点和事实，或并列，或存疑，不主观妄定。3、地方性。从条目的设置、概述文章的设篇到叙文的撰写，都注重突出广州特色；还从城市百科全书的角度，比较注意反映广州城市建设与市民风情方面的知识和情况。4、实用性。它紧密结合当前以“经济建设为中心”的任务，充分反映广州改革开放的成果和全国先行一步的经验、做法（比较稳定的）；而且专门编制了“分类目录”、“笔画索引”、“广州大事年表”、“广州研究书目”等，供读者系统阅读和查检之用。

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内容提要这是一本象棋入门书，适合广大初学者自学参考。本书作者长期从事象棋训练工作，经验丰富，在他们培训的学员中，曾产生大师、女子特级国际大师以及男、女少年全国冠军等众多的象棋接班人。全书分七章，介绍了象棋的基础知识、基本杀法、残局生死棋型、布局常识、中局战术、对局述评等内容，并指出了入门以后如何尽快提高棋艺的问题，对已经初步掌握象棋技艺的读者也很有参考价值。

优生优育，是当今年轻夫妇的美好追求和愿望。优生优育，不仅给家庭带来欢乐和幸福，同时也给国家、民族带来兴旺和昌盛。然而，要实现优生优育，将为人父母、初为人父母又该做些什么准备，该掌握些甚么实际的知识？国际上的专家学者，发表、出版了许多有关方面的论着，对怀孕、分娩、哺育及育婴都作了很多的阐述。而本书却以其新颖的构思独树一帜，成为像真度极高的代表。编者独具匠心地通过一位真正怀孕的模特儿，以其从孕期到分娩各阶段的心理准备、感受及体形变化、自我监护以至如何准备、开始实行母乳喂哺和日常护理婴幼的医学常识等，都不厌其详地一一用简洁的文字和真实的照片记录下来，再辅以实用的注释，使图文有机地融为一体，读者可以轻易地领会其中的道理并自如地运用于实践之中。

片断：1990年全省有普通中学2030所，职业中学228所，中等专业学校138所，小学53556所。文化馆128个，公共图书馆148个，电影院和影剧院890座。医疗卫生机构6671个，其中县及县以上医院492所，民族医药还有傣医和藏医。广播电台12座，电视台24座，地面卫星接收站2281座，电视人口覆盖率65％。云南是民族歌舞之乡，各少数民族歌舞在国内外享有盛誉。地方剧种有滇剧、花灯、白剧、彝剧、傣剧、壮剧、傩戏。云南山川奇秀，民族风情浓郁，纪念地、文物古迹和风景名胜众多，旅游资源丰富。有腊玛古猿化石产地、元谋猿人遗址、太和城遗址、石钟山石窟、崇圣寺三塔、南诏铁柱、地藏寺经幢、太和宫金殿、曼飞龙塔、景真八角亭、广允缅寺、云南陆军讲武堂旧址、聂耳墓等17处全国重点文物保护单位，还有省级重点文物保护单位102处。有昆明滇池、路南石林、西双版纳、大理、丽江玉龙雪山及三江并流等6个全国重点风景名胜区，还有11个省级重点风景名胜区。昆明、大理、丽江为国家重点保护的历史文化名城，建水、巍山、保山、腾冲、威信为省级历史文化名城。云南的地名，反映了中原王朝在边疆设治的过程。这类地名历史悠久，具有很强的生命力。滇和昆明都是先秦时期的族名，也是本省保留至今最早的地名。《史记·西南夷列传》记录了庄跃开滇的历史，近年考古发掘出土汉王朝赐给滇王的金印，滇国创造的青铜文化被人们叹为观止。古人多释“滇”与滇池有关，一说“所出深广，下流浅狭如倒流，故曰滇池”；一说滇与颠同，“顶也，皆因滇池居地高颠之故”；另说释为奇河倒流，谓水源与出口河道颠倒，因名。近年又有民族语说，谓滇为彝语的“甸”，意即大坝子，因滇池坝子得名；或谓滇系羌人中一个有影响的部落首领的姓氏，后来用作部落名。省名云南是西汉所设益州郡24个县之一，三国蜀汉设云南郡，唐代封南诏统治者为“云南王”，设云南安抚司，宋代封大理统治者为云南节度使，唐、宋时期人们习称全滇为云南，元代因以云南为省名。云南县名的由来，一说“元狩间，彩云见南中，云南名始此”；一说因县西北有山特高大，与云气相接，此山或谓为点苍山，或谓为鸡足山。汉代县名保存至今的还有双柏、连然。东汉永平十二年（公元69年）哀牢内附，在滇西和滇南广大地区置永昌郡，至今在当年永昌郡治的保山市仍设永昌镇。为了纪念“永平中置”永昌郡和博南县的难忘历史，元代用“永平”的年号名县，改博南为永平，沿用至今。晋宁是西晋末年宁州首郡的名称，晋宁州、晋宁县、晋城镇相沿至今。唐、宋时期滇东有三十七部，后来在它们的基础上遍置州、县，其中一批保留至今，嵩明即嵩盟部，寻甸即新丁部，思茅即思摩部，普洱即步日部，还有弥勒部、师宗部等。唐代设姚州都督府，成为经营滇西的重镇，因有大量内地迁入的汉族人口，以姚姓居多得名，即今姚安。政区设治变迁的痕迹也常保留在政区地名上。如广南是元代广南西路的省称，宋时为特磨道，属广南西路，元初属云南，因设广南西路宣抚司，以原所属的政区名为其名。富宁县系以宋以来的富州和元代设的安宁州各取一字组成。昌宁县由保山县和顺宁县析置，从原二县所属的永昌府和顺宁府各取一字得名。云南自古就是多民族地区，民族语地名丰富多彩，全省27万条地名中，约有25％是民族语地名，被誉为“地名博物馆”。云南是全国少数民族最多的省，全省25个世居的少数民族，绝大多数都保留了以本族语言命名的地名。同一民族内的不同支系，同一支系内的不同方言土语，还有不同的地名称谓。云南也是民族语地名语种最多的省，全省少数民族语地名分属汉藏语系的藏缅语族、壮侗语族、苗瑶语族和南亚语系的孟高棉语族。仅藏缅语族就有八个语支，彝语又分为六种方言。各民族语都有特殊的通名，以藏缅语族最为复杂。彝语的“甸”、“底”为平坝，“米”、“迷”为地方，“卡”为村，“龙”、“弄”、“鲁”为城，“白”为山，“者”为山梁，“鲊”、“腊”为箐。傈僳语“底”、“王底”、“王地”为小平地、地方，“王基”为山梁，“王培”为垭口，“曲”为箐，“卡”为寨。纳西语“迪”为坝子、地方，“昌”为村，“各”为牧场，“洛”为箐。拉祜语“邦”为地方，“夺”为平地，“卡”为寨，“扼”为河，“科”为山，“喀力”为垭口。哈尼语“垤”为地方、田坝，“埔”为村寨，“罗”为河，“谷主”为山，“航台”为山梁，“阿脉”为垭口。白语“赕”为平地，“登”为地方、村，“局”为河，“卓”为箐，村寨依山坡而居或村边有小土坡称“和”、“河”、“禾”。景颇语“冒”为地方，“瓦”、“东”为寨，“召”为街，“硔”、“崩”为山，“广”为坡，“卡”为河，“弄”为塘，“出”为温泉。藏语“塘”为坝子，“依”为牧场，“谷”、“仲”为村，“曲”为河，“错”为湖，“日”为山，“冈”为山梁，“拉”为坡，“嘎”为山口，“隆”、“龙巴”为箐。怒语“当”为地方，“究”、“甲”为平地，“孔”为村，“旺”为河，“洛”为箐，“益”为山脊，“嘎”为坡。壮侗语族中，以傣语地名和壮语地名为主。傣语“勐”为平坝，“曼”、“芒”为村，“景”、“姐”为城，“嘎”为街，“南”为河，“弄”为水塘，“回”为箐，“雷”为山，“磨”为井，“蚌”为温泉。壮语“者”、“里”为地方，“洞”为小平坝，“板”为村，“那”为田，“南”为山梁，“弄”为山山弄，“渭”为箐沟，“莫”为泉，“安”为垭口。孟高棉语族中有佤语、德昂语和布朗语地名。佤语“东”为坝子，“班”为平地，“永”为寨，“格浪”、“戈”为河，“公”、“翁”为山，“农”为箐。民族语地名的语音长短相差很大，聚落名最短的仅一个字，如藏语地名义，独龙语地名班，最多的达五六个字，如傈僳语地名肯期米王地、腊马嘎王基，佤语地名永格龙得不老。有的自然地名用字更长。各民族语通名和专名的排列顺序也不一样，傣语、壮语、佤语等通名在前，专名在后。在云南，各民族根据自己的习惯，用自己的语言命名同一个地方，一地多名的情况突出。如金沙江，元代有六个名称八种写法，藏族称犁枢，磨些族称漾波江，蒙古语称不鲁思河，又作不鲁失、不里郁思，白蛮因物产称金沙江，有人因源出犁牛石下称犁牛河，又被误认为丽江。有些民族语地名一音多义，同一地名有不同的解释。根据名从主人的原则，我们尊重当地的释义，也酌情保留一些不同的解释，如个旧、喜洲等。各民族语地名虽然都有自己的特点，但又往往出现相同的专名和通名，反映出各民族文化的相互影响和吸收。由于各民族相互影响，产生大批混合语地名，仅地名普查记载的混合语地名即达2000多条。长期以来民族语地名多用汉文录记，由于部分民族语语音和汉语语音很难完全一致，记录者所操的方言不同。

桥牌与国际象棋、围棋合称世界三大智力体育活动。桥牌游戏有严密的科学性、浓厚的趣味性，奥妙变化无穷，引人入胜。因而，目前在世界上已有亿万人爱好这项活动。其普及程度较之国际象棋、围棋有过之而无不及。特别是在发达国家里，桥牌已经成为像我国的中国象棋、日本的麻将那样的一种群众性的娱乐活动。桥牌由于掌握经需要有较高的文化程度和具有相当的难度，因而它首先在社会中层次较高的人们——知识分子、政府官员和企业家中开展。现今，桥牌已被为是一项高雅的有益的智力的游戏。桥牌近年来在我国正以较快的速度开展着，想学的人亦越越多，但常常因为它不太好而望而生畏。只要掌握要领，也是不难学会的。我们编写这本《桥牌十日通》的小册子，就是为了帮助这些想学桥牌又怕难学的人走一条“从头学起、深入浅出、扼要简明、短期学会”的捷径。

本书的读者对象是那些还不会下中国象棋或仅仅懂得走子的人。他们只要按照本书的课程循序渐进地自学，十日之内即可通晓中国象棋的基本知识、基本技术和战术，达到二、三级水平。全书共分十日课程，每日一课。内容由浅入深，全面系统，语言通俗易懂，适用于自学。在自学过程中，最好用一副棋子随时摆子细看。这样更能理解和掌握。