一场由来自中国、美国、英国不同学术机构的科学家联手展开的膳食健康大调查！30多年前，营养学家柯林·坎贝尔教授带领康奈尔大学的团队，与来自中国和英国的团队倾力合作，开始了一项针对饮食和患病风险之间关系的研究。此次调查涉及中国65个县，调查结果契合了坎贝尔实验室的研究结果，令他们看到了高动物蛋白饮食的危险性以及植物性饮食对健康无可比拟的好处。随后，坎贝尔父子在这本书中向世界分享了这些发现。好的营养可以预防早期阶段的疾病，也能阻止或逆转晚期阶段疾病。只要改变饮食习惯，就能大大降低患癌症、心脏病和糖尿病的风险！

强迫孩子去做，不如唤醒孩子的内在动力。自驱力是孩子主动、积极向上的动力，拥有强大的自驱力，孩子就能更好的克服自卑、懦弱、犹豫、自控力不足、没有耐心等弱点。

“双减”政策落地后，越来越多的人对于家庭教育感到不知所措。正是在这一背景下，长期从事家庭教育心理咨询工作的作者给广大父母提供了一份教育孩子、与孩子良好互动的参考指南，期望家长能够少走一些弯路，少一些迷茫与焦灼。全书分为四个部分，分别从沟通力、同理力、学习力、生命力等几个方面结合实际案例展开，讲了如何轻松育儿，做不累的父母。作者认为父母是孩子好的心理师，父母懂得沟通，知道孩子想什么，知道孩子学习和成长的规律，自然能轻松解决家教难题，助力孩子成长。书稿内容来自作者多年的家庭教育心理咨询实践与思考，非常贴近家庭教育现实问题及疑难问题，是适合家长日常参考的家庭教育类读物。

每个孩子都能开出自己的花 青少年阶段是挖掘自我潜质、培养能力、提高素质的黄金时期。本书能最大限度地挖掘孩子的多元潜能，使其具备在学校和人生中取得成就的能力。

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本书详细介绍了作者自创的对话式亲子阅读法，并分别给出了绘本、儿童诗、童话以及科普读物等类型图书的具体阅读指导。 作者倡导父母和孩子一起读书，并进行有效的读后对话。引导家长通过对话帮助孩子整理思路，形成想法，再将说话和写作联系起来，从而提高孩子的写作信心和写作能力。

创造力，是使用创新的方法，创造出有价值的成果的能力，决定着孩子在未来社会中的生存与发展。 面对未来社会日益强大的人工智能，孩子只有学习力是不够的，从现在开始父母就要学会呵护并培养孩子的创造力。创造力与基因、家庭出身、智力无关，是可以在后天获得的能力。培养孩子的创造力也不需要庞大的课程体系或昂贵的课外教育来支撑，它取决于父母的态度和家庭环境。金庆姬教授在本书中为家长和孩子揭示了“创造力”的秘密，提出了家长日常在家中也能实施的儿童创造力培养方法，希望本书能够帮助那些迷茫地在超前学习、应试教育的阵营中疲惫不堪的父母，指引他们脱离一味地强调“努力”的旧模式，鼓起勇气把孩子培养得“与众不同”，把“创造力”这个强有力的生存武器作为礼物送给我们的孩子。

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