本书从减肥减脂和体重管理的必要性开始讲起，逐步深入到减肥误区，尤其是从科学的角度解释了和意志力对抗的节食减肥的危害，回答了减肥中常见的问题，从食物、膳食模式、心理、运动等方面展开描述，始终有故事和案例相伴，使读者可以在增长见识的同时学会如何科学减肥。全书共10章，涵盖的内容有减肥的动机与必要性；减肥的四大误区；节食减肥的危害与不可行性；减肥常见的问题；食物与减肥的关系；饮食模式与减肥的关系；减肥过程中的心理因素；运动与减肥；营养成分与减肥的研究进展；儿童肥胖的防控。

穆岩老师担任广州市教研院高三考前指导心理学督导，过去的5年，一直在针对高三学生复习备考过程中的思维困扰、情绪波动等心理问题提供指导咨询，具有丰富的经验。《写给高三家长的考前心理指导》基于大量的案例。穆岩老师为广州、厦门、青岛、乌鲁木齐、林芝等地多所学校提供入校讲座过百场，积累调研数据52000余例，进校提供个体咨询指导2500余例，在新冠疫情期间开展线上咨询超过3500余人次。你，赶紧看看吧！预祝各位考生——如意高中！金榜题名！

由法国知名出版集团弗勒鲁斯（éditions Fleurus）推出的“ESCAPE GAME”系列图书，将传统的密室逃脱游戏巧妙地“搬”到了纸上。在第二辑回归的两部作品中，其中一部的主题改编自著名的希腊神话——奥德赛，记录了主人公奇幻的历险；另一部的主题是“寻找鲁滨孙”，讲述了主人公在一个荒岛破解鲁滨孙留下的各种线索并*终逃离的故事。

本书汇集了上百位教师的教学经验和深刻体会，由史家教育集团与北朝建学区的各所幼儿园、小学、中学奋战在“家校社共育”一线的班主任和其他优秀教师共同完成。本书以科学养育为理念，旨在助力家长、答疑解惑，将以往在家校社共育工作中家长关心的热点、忽略的盲点以及学生发展需要的助力点，以案例解析的形式编撰成册，具有较强的实用性和可操作性。本书适合家长朋友和教育从业者阅读，全书分为“亲子关系”“情绪管理”“人际交往”“习惯培养”“自我成长”五章。读者可以从众多有趣、简明的题目中，找到自己的关注点。

【内容简介】在孩子的认知里，他们无法听懂父母话语里的真正含义。只有用孩子能理解的话语对他们说，他们才能真正明白。这本《用孩子的思维和孩子对话》教会父母如何通过改变自己的说话方式，让孩子在父母温柔、充满爱的语言里，获得内心的满足、收获成长的喜悦。同时也让父母借由与孩子的深度链接，重启自己的第二次新生。全书主要由6大板块（觉察，接纳，边界，倾听，发问，表达）构成，结合作者在一线授课的大量实战案例，通过父母对自己和孩子的觉察，开启亲子温暖、有效的沟通之旅。书中有大量父母与孩子沟通的案例，每一个案例都有详细解析和心理学的底层逻辑分析，更有对父母成长轨迹的深度探寻，从根本上改变父母无效、愤怒沟通的恶性循环，帮助父母学会用孩子的思维和孩子对话，用孩子的逻辑解决和孩子的沟通问题。 唯愿天下父母都可以在觉察的基础上，带着接纳和边界，重重地听，缓缓地问，轻轻地说。

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猫是发达国家最常见的家养动物，几千年来一直是人类生活的一部分。在过去的很长一段时间里，猫一直受到崇拜和迫害，人们因为它们神秘的自力更生的能力而对它们或爱或恨，这也是许多神话和寓言的主题。 本书的最新版本精选了过去10年来的惊人发现，汇集了各个领域的专家的贡献，提供了关于猫的行为以及它们如何与人互动的权威描述。第三版经过全面修订和更新，内容包括猫发展和社会生活的基本特征、与人类的关系的历史、健康和福利问题、以及猫的繁育销售和猫展。不管你是喜爱猫咪，还是仅仅被这奇妙的动物所吸引；无论你是专家，还是普通读者，本书都能给你带来一些收获和启发。

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