生活时尚
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帕金森病健康管理手册徐欣本书基于近年来中国及其他国家的帕金森病学者对帕金森病发病机制的认识,早期诊断生物标志物的发现,以及对帕金森病治疗的理念、方法和手段及相关机制的基础,编撰科学、实用的帕金森病健康管理相关内容。本书分为六个版块,即认识大脑、抓住帕金森病—诊断那些事儿、把药物治疗讲清楚、把外科治疗讲清楚、帕金森病康复及居家照护、谣言粉碎机,利用浅显易懂的语言,把帕金森病的健康管理知识普及给广大中老年人、帕金森病患者、患者家属以及科普工作者等重点人群。 -
篮球运动员专项训练与科学选材研究孙萌,孙克宝 著本书首先对篮球运动进行概述,介绍了篮球运动的发展历史、基本规则与价值,以及篮球运动的现状及发展趋势,以使读者对篮球运动有一个较为宽泛的认识;其次,对篮球运动训练进行研究,分别阐释了篮球运动员训练的指导思想与科学理念以及篮球运动员训练的理论与模式,然后重点对篮球运动员专项体能训练与专项心理训练进行了研究;最后,对篮球运动员科学选材进行研究,阐释了篮球运动员科学选材的理论、科学选材指标体系的构建,以及科学选材的实施对策。 -
优雅的蕾丝花样围巾和披肩日本宝库社暂缺简介... -
唯美手编13日本宝库社本书介绍了适合秋冬季节的漂亮、时尚的手工编织的服饰和各种小物件。书中25款作品舒服典雅、大气稳重。有秋冬必备的各种圆领、半高领、大U领等不同设计的套头衫,也有各种帽子、围巾、披肩、鞋等搭配佳品。书中的每款作品都有详细的编织图和步骤,跟着本书一步一步钩织,初学者也能很快上手。 -
止痛降尿酸一本就够俞雨生痛风的本质是高尿酸血症,但只有约10%的高尿酸血症患者会发展为痛风。只有正确了解痛风,才能长效轻松地降尿酸,远离痛风不复发!管住嘴,从源头控制尿酸生成,是预防痛风发作的基础。在本书中,有40余年临床经验的俞雨生主任告诉你如何科学吃肉和海鲜,如何挑选饮品,什么食物要少吃或不吃……让痛风患者在降尿酸的同时吃得有滋有味。运动是降尿酸的长期“处方”。哪些患者能运动,每个时期能做哪些运动,痛风性关节炎发作期间能不能运动……这些疑问在书中都有详细解答,帮助痛风患者改善健康状况,减痛降尿酸。痛风往往偏爱那些“积极向上”的人。所谓“积极向上”,是指让自己长期处于较大压力之下。这导致痛风有了年轻化趋势。本书中,俞雨生主任介绍了睡眠、兴趣、倾诉、饮食、音乐五大减压法,帮助读者学会工作、生活张弛有度,适当放松很重要。高尿酸血症作为三高之后的第四高,爱和三高“抱团”作案,痛风合并三高患者的日常调养应更有针对性,为此,俞雨生主任在书中为读者提供了详细的饮食方案。如何预防痛风并发症的发生?如果有了痛风并发症,该如何控制,家人该如何护理?读者在本书中都可以找到解决方案。 -
图解乒乓球运动从入门到精通人邮体育图解乒乓球运动从入门到精通 由原国家乒乓球队队员闫安编写,并获得了多位专业教练和运动员的推荐!全书共分为9章。第1章讲解了运动前后分别需要进行的热身与恢复活动,第2~3章讲解了姿势与步法、球性练习等基础内容,第4~7章重点讲解了发球技术、横拍击球技术、直拍击球技术以及削球技术等,第8章重点介绍了应对不同类型选手的制胜策略,涉及横拍打法和直拍打法等,第9章则讲解了提升球员综合素质的体能训练方法。本书采用方便读者学习的图文结合视频的形式展示内容,致力于为兵兵球爱好者、兵兵球教练、体育老师等提供丰富的学习和教学参考。 -
图解乒乓球基础技术与训练顾玉婷图解乒乓球基础技术与训练 由原国家乒乓球队队员顾玉婷编写,是其多年实战经验的总结之作,适合乒乓球教练、体育老师以及乒乓球爱好者阅读。本书从球拍与握法、基本规则等基础知识入手,循序渐进地讲解了基本姿势、步法等基础技术,然后重点讲解了涵盖横拍技术、直拍技术、削球技术、综合技术、常用战术等多项技战术。全书内容系统完整,技术讲解详细,不仅采用了图文解读的方式展示内容,还提供了部分技术动作的演示视频,扫码即可观看。 -
促进健康,怡享老年国家卫生健康委宣传司,王建业 编健康老龄化是中国应对人口老龄化的必由之路。本书围绕老年人关心的健康问题、常见的系统疾病及照护、自我急救等方面进行全面系统地讲解,致力于提升老年人群的健康素养,把积极老龄观、健康老龄化理念传递给公众,让老年人及其家庭能够享有更高的生活质量。具体章节分为健康观念、老年特有疾病和症状、老年人常见疾病、合理用药、老年人康复、老年人护理、缓和医疗、老年人社会心理问题、适老环境与建筑、老年中医药保健、老年人家庭自救和急救、老年体检等老年人常见和关心的问题。本书由两部分构成,部分是核心科普知识,第二部分为围绕部分知识编制的多种形式的问题、答案和解析,以二维码形式嵌入书中,不占版面,包括单选题、多选题、判断题和案例分析题4种题型及答案解析,题量在500个左右。配有精美插图,视频/音频资料。 -
蒙台梭利教育理论与实践工作手册索丽珍,林晖“蒙台梭利教育法”是学前教育专业、早期教育专业的职业技术课程,旨在培养学生具备蒙氏机构环境创设以及设计、组织、评价蒙台梭利教育活动的职业能力。《蒙台梭利教育理论与实践工作手册》是为了实现上述目标而设计的学习用书。本教材具有如下特点:思政融入;对接1 X《幼儿照护职业技能等级标准》;采用新型活页式工作手册,便于学生使用;配套数字资源满足学生自主学习、教师线上线下混合式教学需要。本教材适用于高职学前教育专业、早期教育专业培养面向幼儿园、早教机构、托育机构的高素质劳动者和技术技能人才。 -
亲子趣味运动游戏 陪孩子玩出好身体姜天赐养成坚持运动的好习惯,对孩子来讲是一件受益终身的事情。在孩子3~6岁的成长阶段开展一些简单的体育运动,对培养他们的运动兴趣很重要。本书提供了适合 3~6岁孩子进行的运动游戏,以帮助孩子提升身体素质、培养运动兴趣。家长带孩子完成这些游戏,不仅可以帮助孩子提高运动能力,还可以增进亲子关系,保持良好的家庭氛围,从而促进孩子的健康成长。本书适合 3~6岁孩子的家长、幼儿园老师以及儿童体能训练师阅读。
