本书根据国内民众的一般观念、生活和饮食习惯，运用通俗易懂的文字、生动鲜明的插图，为读者提供了权威、生动、有趣的肾脏保健知识。从认识肾脏的正常结构与功能入手，指导读者正确认识肾脏生理病理特点，及早预防、诊断肾脏病。通过阐述肾脏病的起因、高危人群和临床症状，慢性肾脏病分期与生活护理，检查指标控制目标值，并发症的预防和处理，在药物治疗的同时给予生活方式和饮食指导，及时记录病情变化和检查结果，形成肾脏病患者自我管理和医护管理相结合的诊疗新思路和新构想。

本书从《寿养丛书》中选取身心类《保生心鉴》《修真秘要》《养修要诀》、饮食类《食物本草》《养生食忌》《香奁润色》、居处类《山居四要》《养生月览》《养生类纂》《摄生集览》、健身类《养生导引法》《锦身机要》《厚生训纂》、延寿类《三元参赞延寿书》《寿亲养老书》《摄生要义》等16部，从理论到技术、从原则到方法、从文字到表解，论述养生养性、食疗食补、起居调摄、气功导引、延年益寿等，以便具体的指导预防、康复、保养、增健，对当代人防治“生活习惯病”有着比较普遍的实用价值，必将成为新的“健康礼”，得到中老年朋友和离退休群众的喜爱。

本书是一本给小户型居住者的创意空间指南，无论是租房还是装修，都能带给居住者改造灵感。家永远不会太小（Never Too Small）从全球搜集的30个17-50平米的小户型家居设计典范，从多功能设计、最大化利用空间、另类的空间创造术、改造现有空间、未来的创新设计五个方面给予家居改造爱好者灵感，让小户型的家通过设计，既更高效地利用了空间，又能够拥有一个赏心悦目的舒适的家。

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即使拥有六块腹肌和令人尖叫的胸大肌，也并不表明你在健康方面取得了多大的胜利。将运动融入生活，将运动的各要素通过身体准确地表达出来，让它为我们的生活带来便利，给我们的身心带来快乐，这才是科学健身的意义所在。本书所介绍的3D健身则是实现这一目标的有效方式！全书围绕3-6-8训练系统，首先详细阐述了3D健身的科学原理，重要性、必要性和可行性，以及具体的使用方法。然后由原国家队教练结合日常生活中的各种场景，进行亲身示范、图文讲解、分享经验，详细介绍了热身运动、基于3D的功能性健身、3D自重训练、不同部位的高效训练方式、不同运动链的训练方案，以及身体疼痛的真相和缓解方法等内容，帮助健身者有效激活运动潜能，唤醒身体本应具有的灵活性、力量性、协调性、平衡性和敏捷性。

人一生中难免会经历几次搬家，对于年轻人来说，搬家更是经常有的事儿，长则三两年，短则几个月，就需要经历一次搬家。虽然可以找搬家公司帮忙，但是打包、收拾等都需要自己来。经历过搬家的朋友应该知道搬家是件很头疼的事情，东西无比多、无比杂。看着满屋子的东西实在觉得难以处理，那些东西琐碎又难搞，一不小心还容易损坏或者丢失。本书从搬家整理入手，主要介绍搬家整理的原理和案例，告诉读者一些打包技巧、拆包分类、空间格局规划、动线安排等。全书从搬家前的准备工作、搬家前应该做什么、新家规划、搬家时的技巧、搬家后如何进行整理等方面进行详细讲解。用40个案例结合原理来介绍，并用大量图片呈现整理效果，让搬家从此不再难搞！

这是知名眼科专家陶勇写给小学生的护眼宝典，教你如何提升远视力不近视。书中的内容丰富实用，图文并茂，讲解知识不枯燥。孩子看完这本书后，不仅能学会如何保护自己的眼睛，还能和家人一起守护全家人的眼睛。

本套书旨在通过有趣的思维游戏鼓励小朋友养成独立地思考、分析问题的习惯，培养小朋友灵活创新的数学能力，例如推理能力、逻辑思维能力、模式识别能力，终让他们学会独立地解决数学问题。整套书的思维训练以不同主题为主线，由易到难、循序渐进，旨在强化各项能力培养。书后附有答案和详解，有助于小朋友更好地掌握这些能力。二册各由25个思维训练主题组成，其中有数方块、找规律、排序游戏、鸽巢原理等，每一主题包含4个主题游戏。学习目标是帮助小朋友有意识地应用各种基本的算术技能，如匹配、分类和比较等，培养小朋友的推理和逻辑思维能力。第三四册各由6个思维训练主题和4个挑战测试组成，其中包括观察事物大小变化的规律、观察事物移动的规律、镜像对称、图形旋转、立体与平面、九宫格游戏、观察与推理等，每一主题包含10个主题游戏。着重训练小朋友解决问题的能力，从发现问题入手，系统地向小朋友讲述观察并分析看似复杂的问题的过程，有助于提升小朋友学习过程中的敏锐度和解决问题的能力。

体育运动除了可以帮助孩子实现竞技梦想，它还为孩子的健康、自信和社交提供了重要途径。在未来，体育教育将变得越来越重要，而大多数父母却不知道如何帮助孩子在运动中克服困难、应对挑战、取得成功。●《把运动还给孩子》是三届奥运会金/牌得主、美国传奇教练克里斯蒂·皮尔斯·兰波内&神经心理学家克里斯廷·基恩专门为家长写的如何培养孩子运动特长、让孩子爱上运动的书。书中分享了当今青少年、家长及教练面临的体育运动方面的困境及压力，并详细阐释了运动如何成就孩子的一生，为他们受益终身的其他技能助力。

暖心暖胃的料理也能治愈人生。利用生活中常见的80种食材即可打造美味食补。全书分为三部分。第一部分按照春季、梅雨季、夏季、秋季、冬季，图文并茂地介绍了应季的蔬菜、肉类、海鲜和水果，以及它们的独特功效。第二部分介绍了五行、五性、五味等不可不知的时令料理知识。第三部分介绍了如何利用书中提及的80种食材做成主菜、配菜、汤、酱料等，只需三个步骤即可做成美味的一餐。在享用食物的同时也能关照身体，让生活更健康、更舒适。