足部科学 介绍了足部的整体形态特征和运动功能，接着详细讲解了构成足部的不同骨骼、肌肉和关节的位置、结构和活动特点，并着重解析了肌筋膜系统的走向和运动机制，然后借助真人示范图对足部运动功能的评估方法进行了展示，提供了足部运动功能强化训练指导。不论是运动康复师、体能教练等专业人士，还是运动及健身爱好者，均能通过本书对足部这一人体的重要运动单元进行深入了解

《蒙台梭利家庭教育解决方案》（全4册）是一套适合2-10岁家长看的家庭教育书，由“国际幼教教母”、美国蒙台梭利协会前任会长、纽约大学教授白玛琳所著。该书中包含200个经典的蒙氏游戏，游戏由白玛琳亲自设计，全面渗透蒙氏教育理念精髓，将深奥的理论化繁为简，一步一步地给家长提供蒙氏教育实操方法。家长可利用家庭时间和日常事物，全面激发2-10岁孩子的语言表达力、数学思维力、探索认知力、沟通合作力，同时建立积极深厚的亲子情感。《蒙台梭利家庭教育解决方案》（全4册）是白玛琳为中国家长撰写的第一部教育著作，特别适合对蒙氏教育感兴趣，却没有时间钻研的家长，也适合想陪伴孩子做游戏，却不知道如何快速上手的家长。价值百万的蒙台梭利教育带回家，让教育变得比游戏还轻松。《蒙台梭利家庭教育解决方案》（全4册）内容修订再版，使游戏中所使用的材料获取更容易，游戏步骤更清晰，适用场景更加考虑中国家庭。《真正的蒙氏教育在家庭：50个经典探索游戏造就孩子认知力》为孩子年龄在2—10岁的家长所准备，可以帮助家长充分利用孩子成长的关键期——对世界、自然等有初步认知。对于已经上学的孩子，如果想丰富他们的科学知识，你可以在《真正的蒙氏教育在家庭：50个经典探索游戏造就孩子认知力》的活动中找到方法，把探索变成日常家庭生活的—部分。

《蒙台梭利家庭教育解决方案》（全4册）是一套适合2-10岁家长看的家庭教育书，由“国际幼教教母”、美国蒙台梭利协会前任会长、纽约大学教授白玛琳所著。该书中包含200个经典的蒙氏游戏，游戏由白玛琳亲自设计，全面渗透蒙氏教育理念精髓，将深奥的理论化繁为简，一步一步地给家长提供蒙氏教育实操方法。家长可利用家庭时间和日常事物，全面激发2-10岁孩子的语言表达力、数学思维力、探索认知力、沟通合作力，同时建立积极深厚的亲子情感。《蒙台梭利家庭教育解决方案》（全4册）是白玛琳为中国家长撰写的第一部教育著作，特别适合对蒙氏教育感兴趣，却没有时间钻研的家长，也适合想陪伴孩子做游戏，却不知道如何快速上手的家长。价值百万的蒙台梭利教育带回家，让教育变得比游戏还轻松。《蒙台梭利家庭教育解决方案》（全4册）内容修订再版，使游戏中所使用的材料获取更容易，游戏步骤更清晰，适用场景更加考虑中国家庭。2—10岁，这是孩子从婴儿成长为儿童， 准备接受正式教育的时间，也是孩子接触数学知识的关键年龄段。要让孩子对数学产生兴趣，了解数学方法，把数学当成日常生活、游戏、家庭时光的—部分，家长该如何着手？你要做些什么？ 你会从《真正的蒙氏教育在家庭：50个经典数学游戏造就孩子思维力》里学到方法，利用日常家庭活动，让孩子了解身边的数学规律与数学关系。这些活动对学校教学也是有益的补充。

植物一定要施肥才能长得好吗？明明按时浇水，为什么植物还是干枯凋零？种植时，总会不断地遇到各种状况，加上植物拥有不同的特性，往往让人无所适从，本书将一次性解答园艺爱好者的疑惑。当你建立起大观念时，就会知道不管种什么植物，都要先了解它们的原生环境，再根据植物需求适当地养护，像多久浇一次水，需要什么样的日照环境等，都可以学会自行判断。种植时，一定会遇到修剪、施肥、换盆、扦插繁殖等实操方面的问题，本书会分步骤图解每个动作，不再担心该从何下手。

生活，本质上就是时光之流中的吉光片羽。作者以时间和记忆为对象，于无限流动的时光之流中，截取那些可珍视的人和物，那些无法忘怀的瞬间。开头的《西门》《一事能狂便少年》《七号楼》撷取了校园生活的片段，苦中作乐，借以缅怀一去不回的青春岁月；《芦荟》《葡萄》《爬山虎》等则是平日经眼的“花事”，所谓“谩栽花草记年华”；《时光电影院》《酒事》《云姨》《市井》等记下了印象深刻的故人旧事，再卑微的个人都有自己独特的遭逢与际遇，有留下生命痕迹的权力和价值……学者之文，细腻锐敏，深具诗心与童心。在这些有迹可循的文字中，隐现作者的挣扎、隐忍、不舍、无奈和困惑，也有人到中年的感喟。阅读散文，我们得以窥见作者的家族往事、成长经历、性情爱好、人格修养，也触摸到叙述主体的隐秘心灵。如作者在书中所言，希望这些充满温润与柔情的文字，能像十五的月亮一样，既光明，又磊落，照亮人生所有幽暗的角落。

\"24式太极拳是一种既有实际健身效果，又有文化内涵的运动方式。它不仅是一种健身活动，也是一种文化传承，在中华民族传统文化中孕育、产生、发展壮大，深受中国传统文化的影响，深刻凝聚着中国古代哲学智慧，强调道德和哲学的修养，增加对太极拳运动文化内涵的了解有助于提升艺术气质和人文修养。本书以文字讲解加配图演示的方式，对24式太极拳的套路动作，进行了详细的基础讲解，包括具体的动作步骤、练习口诀、学练要点、易犯错误以及纠正方法等，为广大太极拳爱好者，尤其是初学者提供了很好的学 台。读者通过本书的学习，能够达到身心兼修的效果。本书以太极拳基础动作由低到高的进阶式为主，根据高校学生的特点进行编写，对于毫无武术基础的大学生来说，有针对性地加入了太极拳的基础性教学，从开始的站桩，到站桩后的上肢练习，进而逐渐延展到全身性练习，一点点地渗透，在教学的过程中，将太极拳的理论及各流派的区别从动作上进行理解，让太极拳初学者不再觉得枯燥乏味；本书针对每个动作都进行了教师讲解，从而能使读者 全面地掌握太极拳的技术体系。适合广大太极拳爱好者，尤其是初学者学习。\"

拉伸是任何人、任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动。本书采用图文结合的方式，介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同的常见运动，如篮球、足球、跳绳等，介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作，针对上班族的各种疲劳缓解的拉伸方案，以及头部、腰背、四肢等部位疼痛的拉伸消除方案。书中拉伸动作简单易学，每组动作都有清楚的姿势图解和运动技巧，既可整套练习，也可以拆分成一个或几个动作分解练习，是你日常运动保健的 指南。

《蒙台梭利家庭教育解决方案》（全4册）是一套适合2-10岁家长看的家庭教育书，由“国际幼教教母”、美国蒙台梭利协会前任会长、纽约大学教授白玛琳所著。该书中包含200个经典的蒙氏游戏，游戏由白玛琳亲自设计，全面渗透蒙氏教育理念精髓，将深奥的理论化繁为简，一步一步地给家长提供蒙氏教育实操方法。家长可利用家庭时间和日常事物，全面激发2-10岁孩子的语言表达力、数学思维力、探索认知力、沟通合作力，同时建立积极深厚的亲子情感。《蒙台梭利家庭教育解决方案》（全4册）是白玛琳为中国家长撰写的第一部教育著作，特别适合对蒙氏教育感兴趣，却没有时间钻研的家长，也适合想陪伴孩子做游戏，却不知道如何快速上手的家长。价值百万的蒙台梭利教育带回家，让教育变得比游戏还轻松。《蒙台梭利家庭教育解决方案》（全4册）内容修订再版，使游戏中所使用的材料获取更容易，游戏步骤更清晰，适用场景更加考虑中国家庭。《真正的蒙氏教育在家庭：50个经典沟通游戏造就孩子合作力》中的活动可以让2—10岁的孩子了解到：他人是怎样生活的；如何与不同年龄、不同种族、不同信仰、不同天赋和能力的人打交道；如何同—起分享、学习、工作的人交朋友……对于已经上学的孩子，可以丰富他的经历，增进他对自身的了解，帮助他与其他孩子以及成人建立良好的关系。这本书中的活动可以配合学校的教育，让社会知识和艺术变成日常家庭生活的—部分。

《蒙台梭利家庭教育解决方案》（全4册）是一套适合2-10岁家长看的家庭教育书，由“国际幼教教母”、美国蒙台梭利协会前任会长、纽约大学教授白玛琳所著。该书中包含200个经典的蒙氏游戏，游戏由白玛琳亲自设计，全面渗透蒙氏教育理念精髓，将深奥的理论化繁为简，一步一步地给家长提供蒙氏教育实操方法。家长可利用家庭时间和日常事物，全面激发2-10岁孩子的语言表达力、数学思维力、探索认知力、沟通合作力，同时建立积极深厚的亲子情感。《蒙台梭利家庭教育解决方案》（全4册）是白玛琳为中国家长撰写的第一部教育著作，特别适合对蒙氏教育感兴趣，却没有时间钻研的家长，也适合想陪伴孩子做游戏，却不知道如何快速上手的家长。价值百万的蒙台梭利教育带回家，让教育变得比游戏还轻松。《蒙台梭利家庭教育解决方案》（全4册）内容修订再版，使游戏中所使用的材料获取更容易，游戏步骤更清晰，适用场景更加考虑中国家庭。《真正的蒙氏教育在家庭：50个经典语言游戏造就孩子表达力》可以指导家长教会孩子读和写，—如学习听与说那样简单自然。通过本书设计的活动，家长可以充分利用2—10岁这—关键成长阶段，在孩子从婴儿到幼儿的成长过程中，在走出襁褓接受正规教育的经历中，帮助他学习读写。对于更大—些的孩子，这些活动可以和学校教育形成良好的互补。你将从中找到方法，利用生活中的琐事帮助孩子打好阅读与书写的坚实基础。

《小空间设计系列III》 继续探索小型商业空间在当前特殊的时代和社会背景下如何通过设计满足店主及顾客需求，如何通过设计在激烈的竞争环境下取得一席之地。甜品店已不仅仅是去消费甜品的地方，在那里，更多的是去寻找一种心情，一刻放松。本书从每家小店背后的品牌故事出发，以其所处的环境、风格形象以及产品特色为切入点，清晰而详细解读设计在空间规划、氛围营造、标识打造以及营销推广中的积极作用。本书共收录23个案例，包括当下流行的茶饮店、冰淇淋店和烘焙店。从每个案例自身的特点出发，总结出共性问题与设计技巧，呈现方式直观明了，给室内设计师、甜品店店主（已经成为、正在准备或未来想要开设一家小小甜品店的人）以及品牌形象设计师带来实用且有启发、有价值的参考。