本书以中药教材为背景，以爷孙俩的行医故事为主线，展现每一味中药平凡而又神奇的一面，以及一个传统中医成长的过程。书里既有师徒传承的中医精神，也有爷孙俩深深的中医药情结。本书采用小说题材的创作形式，使读者能够带着浓厚的兴趣从头到尾一气读完。书里既有医案故事，读书析疑，又有养生保健、采药记趣等内容，既有老中医的哲理智慧，又有小徒弟的天真童趣，能够迅速引领大家了解中医，学习中医，感悟中医。本书适合中医爱好者、中医初学者阅读参考。

《岭南药食两用中药》是“岭南中医药文化通俗读物系列”的一个分册。本书内容分为七章，章绪论，简单介绍岭南中药的基本知识，包括岭南中药的特点、岭南药果、药膳、靓汤、凉茶、糖水；第二～七章，介绍了59 种药食两用中药的来源、品种、选购及贮存常识、性味功效、有效成分、药理作用、临床应用、用法用量、应用注意、常用单验方、食疗及药膳，重点介绍鉴别及单验方用。《岭南药食两用中药》内容丰富、资料翔实、图文并茂，可作为中医药普及读物，适合热爱养生、保健的普通大众阅读；亦可供广大中医药文化爱好者，尤其是岭南地区广大中医药爱好者参考。

本书是李小军老师多年来对读书、教学、育人等思考、探索的成果结晶，共收录了六十几篇文章，分为“读书不觉已春深”“何事居穷道不穷”“我闻此艺在专攻”三辑：第一辑讲述与读书相关的人和事，表达从古今中外经典著作中获得的启发和汲取的精神营养；第二辑结合自己的工作生活经验，表达对教师、家长、学校、社会等在教书育人过程中种种问题的思考，给出自己的意见建议；第三辑从方式方法角度，具体给出班级管理、家校合作等方面的可供借鉴的办法。本书关涉许多教师和家长普遍关心的问题，对于家校教育具有诸多有意义、有价值的启示。

养育男孩之所以会更辛苦，是因为很多家长并不理解男孩的诸多问题，其实是有其特有的“成长密码”。作者将自己八年养育男孩踩过的坑、接触过的大量育儿案例、辅导过的咨询案例，与其多年学习的育儿知识、心理知识融会贯通，提炼出拿来就能用的实用方法。帮助家长放下焦虑和担心，把养育男孩时遇到的每一个“问题”，都变成帮助他健康成长的“机会”。本书从“别忧虑男孩太黏人”“别担心男孩进步慢”“别发愁男孩太闹心”“别放纵男孩的习惯”“别忽略男孩的性教育”“别用错父母陪伴男孩的时间”六个维度解释男孩的独特性。通过“感同身受的案例分析 简单可实操的理论方法”组合拳，父母能够了解男孩的独一无二，找到适合自家男孩的教育方式，培养出健康、自信、有担当的优秀男孩，体会到轻松养育男孩的快乐。

本书介绍的是用绉绸制作各种不同季节的花和吊饰。花朵可以单支或多支装饰房间，也可以串在一起做成吊饰悬挂在家中合适的角落。可选的花朵如樱花、山茱萸、藤花、牡丹、绣球、百合、铁线莲、牵牛花、芒草等，也可根据喜好再做成花球或各种吊饰。书中还详细介绍了绉绸细工的基础知识和制作方法，吊饰的悬挂方法、装饰方法等。

植物一定要施肥才能长得好吗？明明按时浇水，为什么植物还是干枯凋零？种植时，总会不断地遇到各种状况，加上植物拥有不同的特性，往往让人无所适从，本书将一次性解答园艺爱好者的疑惑。当你建立起大观念时，就会知道不管种什么植物，都要先了解它们的原生环境，再根据植物需求适当地养护，像多久浇一次水，需要什么样的日照环境等，都可以学会自行判断。种植时，一定会遇到修剪、施肥、换盆、扦插繁殖等实操方面的问题，本书会分步骤图解每个动作，不再担心该从何下手。

生活，本质上就是时光之流中的吉光片羽。作者以时间和记忆为对象，于无限流动的时光之流中，截取那些可珍视的人和物，那些无法忘怀的瞬间。开头的《西门》《一事能狂便少年》《七号楼》撷取了校园生活的片段，苦中作乐，借以缅怀一去不回的青春岁月；《芦荟》《葡萄》《爬山虎》等则是平日经眼的“花事”，所谓“谩栽花草记年华”；《时光电影院》《酒事》《云姨》《市井》等记下了印象深刻的故人旧事，再卑微的个人都有自己独特的遭逢与际遇，有留下生命痕迹的权力和价值……学者之文，细腻锐敏，深具诗心与童心。在这些有迹可循的文字中，隐现作者的挣扎、隐忍、不舍、无奈和困惑，也有人到中年的感喟。阅读散文，我们得以窥见作者的家族往事、成长经历、性情爱好、人格修养，也触摸到叙述主体的隐秘心灵。如作者在书中所言，希望这些充满温润与柔情的文字，能像十五的月亮一样，既光明，又磊落，照亮人生所有幽暗的角落。

\"24式太极拳是一种既有实际健身效果，又有文化内涵的运动方式。它不仅是一种健身活动，也是一种文化传承，在中华民族传统文化中孕育、产生、发展壮大，深受中国传统文化的影响，深刻凝聚着中国古代哲学智慧，强调道德和哲学的修养，增加对太极拳运动文化内涵的了解有助于提升艺术气质和人文修养。本书以文字讲解加配图演示的方式，对24式太极拳的套路动作，进行了详细的基础讲解，包括具体的动作步骤、练习口诀、学练要点、易犯错误以及纠正方法等，为广大太极拳爱好者，尤其是初学者提供了很好的学 台。读者通过本书的学习，能够达到身心兼修的效果。本书以太极拳基础动作由低到高的进阶式为主，根据高校学生的特点进行编写，对于毫无武术基础的大学生来说，有针对性地加入了太极拳的基础性教学，从开始的站桩，到站桩后的上肢练习，进而逐渐延展到全身性练习，一点点地渗透，在教学的过程中，将太极拳的理论及各流派的区别从动作上进行理解，让太极拳初学者不再觉得枯燥乏味；本书针对每个动作都进行了教师讲解，从而能使读者 全面地掌握太极拳的技术体系。适合广大太极拳爱好者，尤其是初学者学习。\"

拉伸是任何人、任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动。本书采用图文结合的方式，介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同的常见运动，如篮球、足球、跳绳等，介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作，针对上班族的各种疲劳缓解的拉伸方案，以及头部、腰背、四肢等部位疼痛的拉伸消除方案。书中拉伸动作简单易学，每组动作都有清楚的姿势图解和运动技巧，既可整套练习，也可以拆分成一个或几个动作分解练习，是你日常运动保健的 指南。

本书以中药教材为背景，以爷孙俩的行医故事为主线，展现每一味中药平凡而又神奇的一面，以及一个传统中医成长的过程。书里既有师徒传承的中医精神，也有爷孙俩深深的中医药情结。本书采用小说题材的创作形式，使读者能够带着浓厚的兴趣从头到尾一气读完。书里既有医案故事，读书析疑，又有养生保健、采药记趣等内容，既有老中医的哲理智慧，又有小徒弟的天真童趣，能够迅速引领大家了解中医，学习中医，感悟中医。本书适合中医爱好者、中医初学者阅读参考。