伴随着放开“三胎”的政策，我国产后康复群体将不断扩大，产后康复行业出现快速扩张和井喷状态，倒逼产后康复专业的快速发展，随之而来的产后康复机构也如雨后春笋般的催生，对产后康复人才和专业素养的需求日益凸显。目前社会上产后康复从业人员水平良莠不齐，缺乏产后康复专业知识，盲目的从事着一线操作，疗效堪忧，非常希望通过专业的书籍帮助她们提升专业内涵，更好地帮助到初为人母的现代女性。主编谭丽双任辽宁中医药大学附属医院现代疗法中心副主任，产后康复调养中心技术总监，兼任中国康复医学会物理治疗专业委员会女性健康学组副主任委员，始终致力于提升辽宁省乃至全国的产后康复事业的发展和探索。为响应国家大健康产业的号召，执行母婴安全行动计划，本着提升产后从业人员技能水平，关注产后女性健康，结合多年的临床与教学工作中最常见的问题进行整理归类，主要内容包括：产褥期管理、婴儿喂养、产后形体、饮食调理、产后疼痛，以及因孕产造成盆底肌损伤而出现漏尿、盆腔脏器脱垂、性功能障碍、便秘等相关问题，通过一问一答的形式，直击要点问题，获取信息便捷。

本书是针对普通女性（包括边远山区百姓）出版的一本科普读物。内容涵盖从年轻女性、中年女性到老年女性各年龄阶段的常见妇科疾病。通过通俗易懂的语言，向大家介绍：女性的解剖、生理、病理、常见疾病的症状、诊治原则、好的生活习惯、如何评价了解自身健康状况、就诊目的，如何有效防治妇科疾病，这些基层百姓最为常见、关注的问题。本书按照从外到内的正常解剖位置：外阴、阴道、子宫、输卵管、卵巢、盆腔，对常见疾病进行一一讲解；从正常生理到异常病理，结合实例进行解释。结合简洁、生动的图示，使普通女性对“自身的隐私”，“正常与异常”，“是否需要治疗”，“治疗原则”，“如何更好的维护自身健康”，“预防及治疗相结合”等基本医疗保健知识有更清晰的了解，从而提高全民女性的健康保健意识及水平。

老年病、妇科病、男科病、小儿病……本书介绍了百余种常见病的传统疗法，简便实用。此外，还按照虚、寒、热等体质，介绍了相应的日常保健法。无论是对症治病，还是日常养生，都可以供读者查阅，是一本实用的家庭养生参考本书。专家一步一步教，读者按步学，就可以为自己及家人进行自然、安全、有效的疗法，用拔罐、刮痧呵护全家健康！

旅游，不仅仅是金钱、时间，更是决心。 旅游，不是培养的，更不是被的，是与身俱来的。 还很小的时候就情有独钟，只是那时对旅游的理解比较肤浅。旅游仅仅停留在梦中，真正形成系统和现实，是完全退休以后。 从退休到现今已有近10年，我们参加若干国内旅行团，也自由行，但主要还是自驾行。因而，对国内自驾旅游积累许多经验，吸收了许多教训，也产生许多思考。但却没有想到的是，把这些想法形成文字，编著成书，对需要的人提供参考，亦或有帮助。直到2020年，女儿陪伴我们老俩口自驾去南方旅游时。一天，她对我们说，“爸、妈，为什么不把你们的旅游经历写成书呢？”我们真的没有这样的想法，说说就过去了。到了年底，华都膝关节动手术，预计要在家休养恢复半年左右。一天，她突发奇想说，要不然，利用这段时间，把我们这些年旅游的几千张照片精选一些汇编成册，留给孩子们作个纪念。华都想到了我们哪一天去了天堂，能给孩子们留点什么！这个话题引起了我们的思考。是的，半年多不能出去，加上新冠病毒这个恶魔又何时才能退去，何不利用现成的时间做点有意义的事，把我们近些年的旅游经历写成书，岂不美哉！经过几天几夜的思考，结论是可以试试。但这毕竟不是那么简单，一旦开弓就没有回头箭。 考虑再三，觉得可以做，要做就正规做，最好能印刷成书册，可以正式出版。即使达不到出版标准，可印刷成内部书籍，不仅留给家人亲朋，还可留给更多的人参考，何乐而不为呢？ 想清楚即开始行动。我们用大量文字和图片记录了夫妻二人六年十余次自驾游全国的过程，介绍旅游的初心、目的、景点线路、行前准备、旅行途中、归来总结，以及对旅游有关问题的思考，重点还是对所到600余个景点的介绍，每个景点不是简单的指引，也不是详细的解说，而是介于二者之间的娓娓道来，让人仅用一点闲暇时问，就会对这个景点既全面，又有重点的了解，留下深刻记忆。可望对有相同需求的人士提供参考和借鉴。全书分为两大部分：上篇、下篇。上篇包括六个章节和N条线路，下篇包括M条线路，各章节分别以一个题目或自驾线路为中心展开写作，既互不关连，独立成章，又关系密切，串连成全书。全书约800万字，几百幅照片，W张图表。

作者对中医文化、理论有着独到的见解，并结合文学创作的表达方式，着眼于辨证思路的阐述，结合临床实践中的实用治疗方案，使本书兼具实用性、代表性和创新性。书中大量引用了《黄帝内经》等中医经典，结合王友仁等多位名老中医的经典案例和临床经验，内容新颖独到。新版加入精选自王海龙老师发表于新媒体平台的脏腑按摩声音专辑的新作，是近年来的临床经验及心得体悟总结，内容更丰富、充实。涉及脂肪肝、脊柱侧弯、腰椎间盘突出、妇科病、减肥等多个病种，治疗观念、方法综合了现代医学认识和中医辨证论治，是中医按摩领域不可多得的医案、心得专科文集。

随着人们越来越注重健康养生，五谷杂粮也成为营养学界研究的新课题，这本书就是为了让广大读者们能够更好地了解五谷杂粮的营养价值及养生功效而编写的。本书根据营养学专家的专业指导，严格按照营养学的观点，分别介绍谷物类、豆类、薯类、干果类五谷杂粮的养生功效。全书以图鉴的形式将五谷杂粮的营养价值、养生功效、实用偏方、饮食搭配、挑选妙招、贮存窍门等图文详细说明，同时加入了五谷杂粮美食制作的内容，严格甄选每一道食谱，让读者在阅读本书的同时，能够享受五谷和其他食材搭配制作的美味佳肴。

本书围绕老年人常见的健康风险因素及老年综合征，深入浅出地系统介绍了国际最新的老年健康风险评估和早期干预的知识，并结合我国的实际情况和作者多年来的临床实践，提出干预措施，包括常见老年慢性病、老年问题或老年综合征等老年风险评估和干预。本书可为提高我国中老年人群健康水平和生活质量提供科学指导，也可作为各级、各类医院老年医学医务工作者技术培训、业务进修的参考用书。

本书是基于“一声科普”创作的癌症防治科普图书，生动、形象地宣传了癌症防治知识。本书对“肿瘤君”和“一声医生”两个主要角色进行了具体卡通形象的创作和设计。通过两个角色之间的嬉笑怒骂，向大众传播肿瘤防治知识，减轻大众对“肿瘤”字眼的排斥，提高大众接受度。在科普我国高发肿瘤部分，又通过讲故事的形式，生动形象地介绍了肿瘤的高危因素、预防要点、筛查方案等。每组都采用以漫画为主，较少文字点睛的表现方式。本书核心知识点主要来源于《癌症防治核心信息及知识要点》《癌症预防与筛查指南》，具有较强的科学性和专业性。

对很多已步入婚姻围城的人来说，当婚姻带来的激情转为平淡，甜蜜与幸福渐渐被生活琐事以及不得不面对的诸如夫妻金钱观与价值观的不统一、一方或双方深陷成瘾泥潭、亲子关系不和谐、发生婚外情、健康出现问题、逐渐衰老、更年期与空巢导致的情绪波动、赡养年迈父母等方方面面的困境时，婚姻纽带变得不再牢固，极易走向终结。作为一名几十年来一直为夫妻或个人提供处理家庭关系与个人发展方面的建议的、经验丰富的临床心理学家，本书作者认为自己的工作并不是要去“维系那些病入膏肓的婚姻”，因为“有些婚姻注定终结”，她关注的是“处于婚姻困难期的当事人的精神状态”，他们完全可以把在婚姻中感受到的痛苦与困惑当成了解自己、拓宽视野、从成长到成熟的契机，依然可以选择努力磨合，用心经营，成就“虽有抱怨，却也无悔”的婚姻。《相爱容易相守难：高质量婚姻的经营艺术》是一本婚姻指导书，作者不仅文笔幽默，还显示出自己非凡的洞察力，用简单直白的语言娓娓道来，讲述了一个个真实的来访者案例，通过不同人物的对话和作者的内心独白，从心理、情感、关系能力方面为夫妻、伴侣如何解决这些问题，引领他们探寻一个个真实的婚姻困境，呈现出现代婚姻的各个切面，揭示婚姻难题背后的真相，终帮助他们共同走出婚姻困境，过上完整的、充满活力和有爱的生活。因此，无论是走到婚姻存续的边缘，抑或是即将走入婚姻，人们都可以在这本书中找到前行的动力。

你知道牙疼也可能是心脏病的表现吗？心律不齐真的就是心脏病吗？突发心脏病到底应该怎么办？别不把心脏健康当回事，别让错误的心血管健康知识害了你！三甲医院心内科副主任医师心血管王医生集结20余年心血管临床经验，讲述100个典型病例，逐一破解心血管疾病的误区与谣言。从对心血管疾病的认识、检查诊断、治疗、医药、饮食、生活等方面入手，帮助读者理解什么才是心脏病，心脏病到底应该如何检查，心脏病应该如何治疗与救治，如何保持健康的生活习惯与饮食习惯，从而养出健康有活力的好心脏。是每个家庭都应常备的、更实用的救命书！