当前双减政策已经落实，在给孩子们减负的同时，学生的素质教育被提到日程上，家庭教育对于每一户家庭乃至国家都是大事。作者以一个从事家庭教育的从业者，从儿童心理健康方向出发，给予家长以道法层面的启迪，以具体方法的指导，以及以自己和女儿亲身经历的分享，让家庭教育有理、有法、有术。本书以儿童青少年家庭教育的“道”和“术”相结合，既有作者对于家庭教育的“道”的思考，也有家庭教育技术的阐述，并且通过作者自己培养女儿的成功经验，为广大家长读者们提供家庭教育方法分享，为孩子的素质教育提供案例和方法。

本书对自由搏击的发展历史、服装要求和练习器材等基础知识进行了介绍，并采用真人示范、分步图解的形式，对基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技术等基本技术，以及高级进攻及防守组合技术进行讲解。不论是期望快速入门的零基础自由搏击学习者，还是希望提升自身水平的格斗爱好者，都能从本书中受益。

《从零开始，家长自然拼读必修课》以来自一线的自然拼读相关的问题和案例为切入点，分为“认知篇”“方法篇”“资源篇”和“测评篇”四大篇章，带领家长从零开始，了解自然拼读的理念、作用、方法、资源和测评的全流程，与家长一起探索自然拼读的神奇，做自然拼读的懂行人。无论您是想自己了解自然拼读，还是为孩子选择学习资源：无论孩子是处于英语启蒙阶段，还是在提升阶段遇到了瓶颈，本书都可以为您提供直接和有效的指导，助力您成为自然拼读的懂行人，助力孩子顺利实现英语从听说到读写的成长。

本书以体育学视域下的人的全面发展为研究主题，将体育与促进人的全面发展紧密结合起来，着重从身体、心理、社会三个维度研究“人的全面发展”问题。本书立足于“创建人的全面发展理论研究的新视角”“唯物史观指引人的全面发展历程”“人的全面发展的实现是历史合力论的体现”“当代中国人的全面发展的差异性现实”“人的全面发展的具体思路”五个研究思路，紧紧围绕“以体育促进人的全面发展”这一研究主题，从宏观理论层面概述了“体育”与“人的全面发展”思想的内涵、特征和演进历程。

这既是一本生活科普书，又是一本健康工具书。采用图文并茂的形式，运用步骤式的讲述方式，介绍了20多种儿童常见疾病和现象的解决方案——处方、中成药、饮食、推拿，并附赠20多条推拿视频，给家长以参考——孩子生病不着急，自治还是求医，心中有数。

每个女人都希望自己一直年轻一直美，所以做生意的人都知道：“女人的钱是最好赚的”，不仅因为她们缺乏理性，容易冲动。还因为她们有求生之上的求美意识。但事实上，美和健康其实是一回事，因为决定美丽容貌的无非两个关键，一个是貌，一个是形。决定貌的，除了先天已经定位的五官，后天你能参与就是皮肤和头发；决定形的，除了同样不可能改变的骨骼结构，你能左右的就是肌肉和脂肪。而这些你能参与改变的，又都不是能抹出来的，化出来的，而是吃出来的，是通过全身调养而获得的，它们是内里健康的外在表现而已。本书结合中医传世经典中的变美法则，教大家告别容颜焦虑，终生都有好气色，好身材，好气质。

痛风是体内嘌呤代谢紊乱导致的晶体性、代谢性、风湿免疫相关性疾病，也是一种生活方式病。本书的编者刘良运医生从痛风管住嘴、迈开腿、多喝水、减减肥、止疼痛、降尿酸、避误区等多种角度来进行疾病的健康科普，旨在让痛风患者形成良好的生活习惯，获得科学用药和规范诊疗的知识。本书通过对痛风疾病的全方位介绍、对痛风疾病日常管理与科学治疗知识的多角度阐述，期望能让痛风患者理清认识，做好有效管理，走出疾病误区，突破疾病盲区，从而能有效预防和控制疾病的发生与发展。

本书内容包括；软功12式，重点在于无极式，通气式，收功，要求收功的时间长于练功的时间；五虎霸道内功，练成如金钟罩、铁布衫，提高抗击打能力，强身健体，益寿延年；全身各处开弓法，新颖独特，是心意拳的不传之秘。心意十八肘，可媲美回族的十八式肘法，二者有异曲同工之妙，尤其在轮胎上练在木桩上练，事半功倍，涨功快，效果明显，当肘练得和拳一样灵活自如，就成了。

2021年6月20日至2023年10月2日，作者何庆良用72篇日记记录了照顾父亲和岳母 800余天的生活。记录文字朴实无华，有些甚至具体到了对日常生活烟火气的白描。但就是这样的记录，让人看到了炙热的孝心，每天持之以恒地照料，还有管好父母也过好日子的态度。同时，也让人看见养老医老的城市部分状况，以及身处其中如何积极配合，如何与之协调合力。50年代生人的作者和他的妻子，面对着双方老人同时生病的情况。他们和大多数同龄人一样，虽有兄弟姐妹但依旧分身乏术、力不从心；虽然可以应对生活中的种种困难，但在面对医院和养老机构的时候，依然茫然焦虑、艰难定夺。72篇日记记录在奔走在两个养老院及各种医院之间，文笔诚实，同时也介绍了两家几代人的数十年。文稿从养老院的父亲节说起，深受血管问题导致的皮肤疾病困扰的父亲，在医院的检查中度过了这 ，从此四次入院，期间经历疫情隔离和养老院到家中养老的变化，作者和家人的心情随着老人的短暂康复和复发加重不断变化。在照顾父亲的同时，夫妻两人也不间断地照顾着住在另外一个特殊养老院的，作者的患有阿尔兹海默症的岳母。除了疫情隔离，每 他们都会去看两位老人，不断地与医生、护工沟通，坚持不懈地寻医问药，想方设法地让老人快乐。这样平凡的“每 ”，连周边的陌生人都被深深感动。作者夫妻和他们的家人，从来没有放弃，不断在提高老人生命质量上投入，同时依旧认真勤恳地生活，与 外亲人的不断交流、每每深夜的不辍记录、家里小院的耕种收获，朋友的短暂相聚.......他们秉承着忠于亲情、热爱劳作、赤诚做人的传统美德，用点滴的言行，著就了这本家风家教 为生动的读本。星火燎原，相信因为这本书，会有越来越多的人，尤其是下一代，为之所动，身体践行。一如序言中高鹏老师所说“本书之所以令人刮目相看，并不在于简单地、原始地、本色地记录，而是在于让读者从中领悟到，一个家庭把根留住，不仅仅是留下传承人， 重要的是留下生生不息的家庭美德、 文化根脉、不变的初心，以及奋斗、发展、兴旺的动力之源。”

出色的记忆力，是构建优秀学习能力的关键。记忆力是可塑的，幼年时期是一个人记忆力最强、也是创造力最旺盛的时期。本书通过玩游戏的方式，有意识地帮助孩子获得事半功倍的思维方法，训练孩子的记忆力，开发大脑潜力，唤醒孩子内心的学习热情。这套书旨在启蒙孩子助力记忆的观察力、逻辑力和思维力：每套216片双面拼块，暗含4张思维导图，可让孩子拼出动物园狂欢舞会、水陆空交通工具总动员、五花八门的职业大拼盘、载歌载舞的万国大冒险；每套包含1本精美的图画书（内含丰富的记忆练习题型），在亲子（师生）互动中领略思维导图的魅力，启发头脑中的思维风暴！每天10分钟记忆力小游戏，边拼边玩，陪孩子练出非凡记忆力！