生活时尚
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培养孩子自驱型成长马进华《培养孩子自驱型成长》提供脑科学的前沿知识、行为疗法的*新发现、来自数千名儿童和青少年的案例研究,以及读者立刻可以采取行动的具体建议,教你如何让孩子走上自律自控自主的成功道路。父母能为孩子做的事永远是有限的,在某些时候,孩子必须自主行动。如果孩子从小没有自我驱动力,他在日后的生活中可能被压力蚕食,面临更高水平的身心健康风险。本书会给父母所需的工具,帮助你的孩子自信地生活,找到自己的道路。 -
山东省城市社区十五分钟健身圈标准化建设研究李琳琳随着人民生活水平日益提高,体育运动已成为人们健康生活方式的重要组成部分,广泛开展全民健身运动,建设全民健身示范城市对于健康中国理念的推动意义重大。本书以我国城市社区“十五分钟健身圈”建设研究为起点,运用圈层结构、互动论、冲突论等科学理论,在探究山东省城市社区“十五分钟健身圈”标准化建设现状及存在问题的基础上,汲取国外发达国家大众体育发展之经验,进而提出山东省城市社区“十五分钟健身圈”标准化建设的理念与思路,以期推进“健康中国”“体育强国”战略,为全面建设小康社会助力,做好全国的示范、引领与推广工作。 -
家长的思维模式Mary Cay Ricci 等我们的思维模式(mindsets),会决定我们对孩子说话的方式。什么是思维模式?感谢斯坦福大学的心理学和社会学教授——卡罗尔•德韦克博士的研究为我们提供了答案。她的理论也正在转变社会大众看待学习和心智的观念。德韦克(2006)的研究描述了一套信念系统,即成长型思维模式(growth mindset)。成长型思维模式是一种坚信心智可以不断得到发展的思维倾向。具有成长型思维模式的父母相信孩子可以不断取得更高的成就——只要肯下功夫,持之以恒,百折不挠。具有成长型思维的学生则明白在学习精进的路上,只要努力,没有什么是学不会的。在学习的过程中遭受挫折是常有的事,但是他们懂得,只要努力和坚持就能收获成长和成功。拥有成长型思维模式的成人和孩子,更关注学习、成长和改进,而不是高分或奖状,也不在乎是否貌似很“聪明”或有天赋。一个具有成长型思维模式氛围的家庭,持有每个人都能取得成功的信念。父母和孩子都相信大脑具有可塑性,心智的发展是实践、坚持、韧性和坚毅的结果。与此相对,德韦克也提出了固定型思维模式(fixed mindset)这一术语。持有固定型思维模式的人相信智力是与生俱来的,是由基因决定的内在因素,认定一个人纵然可以学习新的知识,但他所固有的智力水平却无法在后天发生改变。持有固定型思维的人认为,先天因素决定了一个人只在某些特定领域表现出“聪明”或天赋,而在另一些领域则没有。一个持固定型思维的成年人或儿童相信自己无法在某些领域或学科上取得成就,或者因为担心遇到困难、害怕失败而不敢尝试。对于那些不认为自己“聪明”的人来说,这会成为一种自我实现预言。 本书讲述的就是,家长如何培养儿童的成长型思维模式,并避开固定型思维模式的陷阱。 -
中医药文化 修德养身王诗源该书充分挖掘中医药文化的深刻内涵,坚持与时俱进方针,遵照新形势下德才兼备人才培养内涵的要求,对将中医药文化与修身养性自我提升有机融合进行了大胆探索,赋予中医药文化新的时代价值,创新性地通过讲故事方式,增强了思政教育的吸引力和时代感,使读者能够在阅读学习的过程中潜移默化地深化职业道德素养、厚植爱国主义情怀,增强民族文化自信,真正将社会主义核心价值观作为价值导向和行为遵循,外化于行,内化于心。该书发挥优秀传统文化在健康教育,养生健体和品德修养中的作用,对传统文化进行创造性转化、创新性发展,是把握新时代道德修养教育规律,探索新时代思想意识形态建设的重要课题。 -
中国茶品鉴·购买·贮藏陈书谦暂缺简介... -
王超医生谈养生王超亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却会出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。吃饭不香,睡觉做噩梦,浑身没劲,心躁不安,去医院检查却查不出病。你有过这样的经历吗?你可知道,你很可能处于一种似病非病的“亚健康”状态。“王超医生谈养生”丛书共3册,包括《王超医生谈养生·亚健康》《王超医生谈养生·慢性病》《王超医生谈养生·保健和情绪》,从日常生活谈起,深入浅出地穿插中医学、生理、病理、中药学等科学知识,循循善诱,层层剖析,并充分利用日常生活中的代表性事例,让读者懂得如何调整亚健康的不适,掌握保健与养生之道。 -
小食材大健康范志红 著本书共分为4个章节,分别是油盐、糖、坚果零食和大豆及其制品。全书共有188个小标题,11个网友互动问答。1个标题1个内容,言简意赅,知识内容丰富。将与我们生活息息相关的食材种类、食材储存、食材烹饪、食材搭配等内容都做了详细说明。其中家常调味料的食品安全有很多盲区,怎么选和怎么吃读者疑惑较多。酱油为什么要添加防腐剂?“零添加”酱油值得购买吗?“低糖”和“零糖”是什么意思?等等。本书旨在解决读者的选购困惑,指导读者科学饮食,获得优质健康营养。本书数据新、内容全,满足不同人群的营养需求,贴心指导读者的每一餐,是一本适合中国家庭的膳食指南。 -
0-3岁婴幼儿游戏指导用书刘文利,李佳洋 著本书中的家庭游戏规划是从宝宝12个月开始到36个月,根据中国宝宝每个月龄的发展特点和规律,在不同的月龄为父母和宝宝规划了涉及四大发展领域的家庭游戏。通过您的引导和鼓励,这些游戏会使宝宝获得在身体运动、认知、情绪情感和社会性等领域的发展。这些早期的游戏经验对宝宝日后的智力、语言、情绪情感、社交等能力发展都会具有重要的影响作用。本书为0~3岁婴幼儿提供了30个家庭游戏,具体阐述了各个游戏的功能和作用、具体操作和注意事项,以及附带了“父母小课堂”来指导父母发生冲突时,如何化解冲突,如何处理与婴幼儿之间的关系。 -
婴幼儿融合教育专业系列教材夏宇虹 高春玲《婴幼儿早期融合教育》教材共有九章,第一章 婴幼儿早期融合教育概述;第二章 特殊婴幼儿及融合教育;第三章 特殊婴幼儿个别化教育;第四章 婴幼儿早期融合教育的要素、途径和策略;第五章 婴幼儿保育在早期融合教育中的实施;第六章 婴幼儿课程在早期融合教育中的实施;第七章 早教机构融合教育的环境创设;第八章婴幼儿融合教育中的家园共育; 第九章 婴幼儿融合教育中的社区支持。本教材理论引领、实践对接、结构创新、易学易用,是早期教育专业学生、早期照护机构教师及家长的bibei书籍。 -
2022年上海市体育决策咨询研究成果报告上海市体育局由上海市体育局所编的《2022年上海市体育决策咨询研究成果报告》,为一年一度上海市体育社会科学研究成果 课题汇编。参与本课题研究与入选课题的作者,大多为上海市高校的教师与相关研究人员、上海市少体校教师及专业机构研究人员,内容涉及体育事业中的相关政策、重大理论问题和实践问题,研究成果具有前瞻性与可操作性。本书的出版对体育工作者、体育社科研究者及关注体育事业发展的各界人士,具有一定的学习和参考价值。
