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北京市地图挂图中国地图出版社暂缺简介...
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当代运动训练经典理论与方法陈小平本书紧扣运动训练的“经典”,遴选了训练分期、超量恢复、协调、训练负荷和肌纤维募集五个训练理论,核心力量训练、超等长训练、高强度间歇训练、同期化训练和柔韧训练五种训练方法,试图对当代运动训练经典理论与方法进行相对全面的展现;共分为运动训练模式的发展、运动训练基石的演变、运动技能形成的基础、耐力训练进展、力量训练的基础原则、力量训练的发展、超等长训练的理论与实践进展、速度训练进展、力量和耐力同期训练理论和柔韧训练理论与方法进展十章内容。